我发现自己是一个特别没有自制力的人,特别难自律。
最近把小朋友放在了老家,一个人过着自由自在的生活,心中很想做些什么,但是行动不起来,前天刚跟着直播做了一小时运动,昨天就又歇菜了,刚录了几天音,这两天又些了,很佩服那些持之以恒的人,他们到底是怎么做到的呢?
本文标题:自律是怎么养成的?
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