心智成熟的旅程

所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。——《少有人走的路：心智成熟的旅程》

没想到仅仅两周，我就把上一本书使用的策略舍弃了，在这之前我看完了《拖拉一点也无妨》，利用里面说的结构化拖延法，来处理生活工作上的事务，事实上我使用的效果并不好。

其实我的问题根本就不是有一点拖拉，而是希望问题被动的消失掉，那不正是本书说的规避问题和逃避痛苦的趋向吗？赶紧推翻上一个采用的策略，修正我应对问题的方法。emm...突然觉得前面那本书得了搞笑诺贝尔文学奖也不是没有道理的。

我在某些人眼中好像看起来还挺自律的，因为我被别人夸过，但是我自己知道做得还不够好。不只是说在持续了一段学习精进的道路之后，急剧下降的意志力，就像暴饮暴食般不可牢靠；还是说短期目标的坚持，韧劲不够，无法继续学习新东西。

大概做得最好的是一些微习惯了吧，每天读书打卡之类的，这些好像只是自律的基础，养成一种习惯之后，想要坚持下去消耗意志力很少，但往往就因为这个，做一些事情总是习惯使然。富兰克林说“唯有痛苦才会带来教益。”为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。

自律为什么说要主动积极的去解决痛苦，就拿推迟满足感来说，如果总是“先甜后苦”，你甜了那一小会儿，后面可能会面临着更大的困难，因为问题通常不会消失，拖延到后面意味着将会更加急促的处理事情；如果总是“先苦后甜”，大概率会更加从容的面对问题，有足够的时间将事情运行在原本就规划好的轨道里。

承担责任是自律的主要原则之一，是和战术拖延相斥的，把一件本来不那么紧急的事情，生生拖成重要且紧急的事。如果早早地把责任主动承担起来，就不会那么被动了。拒绝成熟，实际上就是在回避问题、逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。

所以，不要逃避，直面问题，我们的心智就会逐渐成熟；逃避问题，心灵就会永远停滞不前。