陈年囧事

今天继续收听专家讲座，讲到家长在辅导孩子的时候，为什么给孩子讲题讲一遍听不懂讲第二点更听不懂？越讲越听不懂，原来是这样回事，人在紧张的时候是大脑是缺血的状态，是坑洼不平的状态，是充血不足的状态，他无法集中他的注意力，无法听到你在说什么，所以说家长讲课的效果是很差的，他的注意力完全在抵防你的情绪。听到这儿，我想起了我的一个陈年囧事，我在上高中的时候，由于我在子弟学校上学，特别想往上社会学校，于是就托关系上市六中，当时有个亲戚在市六中，入学前要做一个入学测验，当时亲戚害怕我不会，就给我辅导了一些重点，问我懂了吗？说了好几遍，越讲越不懂，当时脑子是懵的，迷茫的，最后我表面上我说懂了，其实还是我不懂，结果虽然进了好班，但我如坐针毡，我非常不开心，我很紧张，我也很羞愧，难得有放松的时候，没有几天，我由于跟不上就被淘汰了，反而我如释负重。

紧张的反应不是受意识支配的，我们很多时候是在人的认知层面工作，但是紧张应激反应是在非意识状态下产生的，我们越不想紧张，越做不到，人们越让她不紧张，她就越紧张，这对我们心理工作者有一个重要的启发，先缓解情绪，再处理事情，我们在轻松愉快的状态下做事会感到事半功倍，但在紧张焦虑的状态下会感觉，事倍功半，力不从心。