记得我曾经给自己分析过关于恐惧这件事，最近因为各种原因，感觉这种恐惧的情绪再度出现。
比如下个星期我们公司将面临相关检查，我会担心我那一趴的工作有没有真的全部做好，万一出了纰漏怎么办？
公司新来的同事，做事为人都让我觉得不太能够接受，想着自己需要跟这样的人去合作，觉得厌烦。但厌烦了之后，也可能是觉得麻烦吧，真的出现了一点恐惧的情绪。
其实综合来看，不管是什么事情，最主要的原因是我没有掌控感，也就是我自己没有主动权，所以才容易让自己产生恐惧的情绪。
之前看书说，如果在30天内不会发生的事情，那就是没有必要去恐惧的事情。但是如果有些事情命中注定要发生恐惧，也并不能改变什么。说的真的很对，但理解和真的做到却是两回事。
仔细想想，可能也真的是因为最近负面的事情接收到的太多，所以导致自己不论是情绪也好还是状态也好，都并不是偏向好的状态。同时虽然努力的在练习，但一些事情并没有按照自己预想的越变越好，进步的缓慢程度让自己也非常的挫败，打击到的信心吧，所以才会让自己做事的时候感觉畏首畏尾的。
但换个角度想也是人之常情呀，反正我不是唯一的那一个不是吗？
写到这里觉得心情也相对好了很多，毕竟有时候兵来将挡水来土淹光用情绪的这种焦虑，不能解决任何问题，只会让自己的整个身体状况越变越差，同时根据墨菲定律，毕竟但凡任何一件事情，只要有变化的可能那它就一定会发生，既然如此，有些事情就不要纠结了，最惨的情况我并不是接受不了。
这个时候我忽然想到以前一位老铁跟我分享的一句话，按照最坏的结果去做准备，按照最好的结果去设想。现在想想这句话倒真的是一句非常有哲理的话。你按照最坏的情况去准备，那必然可以让你的准备变得非常的充分，同时按照最好的结果去设想，在这个过程中会让你收获更多信心，通常在充分准备的情况下，即便失败，相对来说也不会太惨，嗯，我还是按照这句话先去实践吧，有些事情想多了也没有意义，做才是真理。
所以我会很佩服猫叔，我觉得人有负面情绪是一件很正常的事情，但是如何向对外展示，甚至说如何自我消化，其实是非常考验个人心理承受能力的，甚至我觉得其实这个才是情商。因为能够做到不迁怒，其实真的是一件情商很高的事情，我们很容易会因为自身情绪不好而对别人撒气。相信在工作场合大家应该遇到很多类似的事情，所以如果真的是情商高的人的话，能够自我消解的能力是必然具备的。也因此情商高的人相对来说情绪会更稳定，看来我还有很长的路要走啊。
算了不想了，明天继续奋斗吧，有些事情，焦虑也不一定能够改变现状，那倒不如尽人事听天命！加油。
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