0120-0127-2019周检视

没有反思的人生，不值得过。

90天践行目标：

✊1.每周跑步四次，每次30分钟以上。9

✊2.每天晨读晨讲输出一次。  9

✊3.每天使用OF规划好工作和生活。8

印象笔记邮箱：408196511@qq.com

【2019年目标】

1.把学到的知识输出给自己的团队。

2.终身学习持续改进，平衡工作和生活。

3.完成我和大宝的学习目标。               

一、健康

再好的才华，最后拼的还是身体。

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1、睡眠：早起更需要早睡，最近咳嗽，一直坚持没有去医院，一周左右的时间自然康复了。

2、运动：每周四次跑步，每次5公里，完成四次，继续加油！加入。易效能晨跑团无锡分会。

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3、饮食：合理饮食注重早餐，少吃米面糖，晚上一定要少吃继续努力。

二、家庭

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家庭生活有序，目前最担心的是大宝的学习状态，希望通过我们自己的梦想设定，不断的改进学习状态。本周日未开家庭会议。（先感恩每位家人的付出。再说说大家上周的闪光点，及做的不足需要努力的地方，计划下周需要完成的事件。做到反思过去计划未来。讲一下本周最开心的事。计划周末的活动。真是开心的一次家庭会议，开会的同时开启语音记录。）

三、效能

持续学习成长，累积能量，做到终身学习。

四、财富

慎重考虑网上借贷投资，找自己专业能看懂的行业投资。

五、休闲

临近年底，各项事物需要处理，比较忙。下周要加强和家人的链接。

六、觉察

网络时代需要跟进步伐，不断的学习。如何不用自己的技能赚钱？如何让自己有持续收入？晚上睡觉前做家务。利用早起的时光打卡学习。

七、社交

交正能量的朋友，改变自己的朋友圈才能改变自己。希望和我们小组的每个人深入了解，成为好朋友。感恩遇到大家！

八、成长

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每天听书，看书，规划好专业知识的学习，制图软件是重中之重！制定计划早起半小时，用来学习制图软件。

感恩遇见大家，让我们一起加油！祝愿大家的生命灿烂如花！

本周可提升的地方（或问题）

早起番茄钟使用，读书，画图。