你的气质，
不仅藏在你读过的书、
走过的路、见过的世面里，
更藏在你的坐姿、站姿和体态里。
起床5：00
若要我早起最大的好处是什么，那应该就是可以给自己足够的思考与反思的时间，思考未来要成为一个什么样的人，给孩子树立好榜样，应该怎么去做，要过什么样的生活，如何去实现自己的人生价值等等。
还有很多做事情的灵感，都是早晨这段宁静的时光从大脑中迸发出来的，对于一个宝妈来说，早上这两个小时的时光是自己一天当中最富有的时间了！
很多人羡慕我现在的生活状态，有一句话是这样说的，过去的你造就了现在的你，现在的你造就了未来的你，在过去的时间里，我一直保持着良好的生活习惯，健康的饮食，以及身心的愉悦，不被烂人烂事纠缠，活在当下，云淡风轻，其实我是一个很佛系的人，凡事想得开~~~
女孩子保养真不是一天两天的事，在我看来至少都是以年为单位，坚持下去，岁月亏蹭你的一定是惊喜
人生三问
①我为什么要努力？
②努力了会如何？
③不努力又会怎么样？
少攀谈，多沉潜，清醒而独立
宝妈自我提升晨间黄金两小时
5:00-6:30
冥想
晨间日记
形体气质学习
简书日更
6:30-7:30
全身能量唤醒
排毒养颜瑜伽
ROISE维密私教美腿课
注意：运动后半小时再进食
坚持真的是一件特酷的事情，希望你能和我一样坚持~
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END
30+自律男宝妈，左手带娃，右手文字，用文字记录生活，把生活写成文字，希望能影响更多宝妈，让生活充实而更加美好丰盛！
喜欢给我点赞哦~爱你么么哒❤
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