小时候，常听老人们讲：多穿点儿，别冻着，现在不注意，到老了病都找上来。那时不理解，就当作笑话一听而过。
现在随着年龄的增长，我才发现老人们流传千古的话，好正确，好有道理，正如老子所说：大道至简！
遥想当年，初来红尘， 满身的火热与阳刚，骨壮筋强，素朴的衣裳难以遮住那火热的胸膛！风有何惧，雨又何妨？风中穿梭，雨中行走，乃家常之便饭，风雨又能奈我何？仗着自身十足的阳气，任尔东西南北风，凭你四面八方雨，我潇洒走过，安然又无恙！
现在乾坤没变，我却老年将至。风还是那个风，雨还是那样的雨，我却不是原来那个我，面对刚风淫雨，我只能左闪右躲将自己用衣服严严包裹，才能安然，再不敢与之正面应对。不是风雨强了，而是几十年的穿梭中，我的热量散失了，我弱了。长久以来，人定胜天的想法，突然间感觉是那么不堪一击。
大自然以不变应人类之万变，自然还是那个自然，而人却已不是原来的人，自然以己之静在慢慢地消耗着人的动，什么与天斗无怨无悔，与地斗其乐无穷的想法多么肤浅，天毫无与人争之心，地更无与人斗之意，天地期待与人和平共处，人亦应遵循和谐共生的原则，顺势而为。
不妄劳作，食饮有节，起居有常，嗜欲不能劳其目，淫货不能乱其心，与自然和谐相处，岂不美哉！
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