拿利害稳定情绪

常言冲动是魔鬼，

情绪起来弊大于利，

最常见的危害有二，

一损害人际关系，

二有碍身体健康，

人际关系的不和谐害处多方面，

一次情绪的后果多次调节都难，

甚至从此变得不可调和，

这些都是没把利害常记心头，

情绪激动什么都忘了，

只图痛快，觉得释放情绪爽，

稳住情绪不是压抑自己，

而是权衡利弊之后的理智，

理智多一点冲动少一点，

权衡一下再做出反应，

造成不良后果的几率小了，

每一次都有意练习，

久了成为一种习惯反应，

姑且称之为增长沉稳之力。