美文网首页
焦虑碎碎念

焦虑碎碎念

作者: 梦菲小屋 | 来源:发表于2023-10-14 07:13 被阅读0次

下午下了一场雨,下了班睡了一觉,睡的很不安稳,虽然定了时间也总怕错过接孩子的时间,被闹钟吵醒的觉睡得浑浑噩噩,起来,外面又是阳光一片,雨也不知道啥时候停了,从舞蹈班接了孩子回来,还没等我说话,小女换了衣服就跑的无影无踪,写作业的事又泡汤了,我也不想吼了,这阵总感觉精疲力尽,心力交瘁,任她跑吧。屋子里乱糟糟的,我也不想打理,又葛优躺了会,听着歌做了晚饭,可只是我一个人的晚餐,大女儿和姐姐跑出去吃了,小女儿也在放学途中吃了饭,独自的我倒也挺享受这份安宁。饭后刷着手机,看到一友发圈,说自己估计得了焦虑症,一点小事就会搞的不开心,秒回我也是,其实这阵我也真觉得自己有焦虑症了,而且还没有寻到出口,就像今天下班,我就觉得自己做的太过分了。

下了班,刚到家,小女儿听到我的声音就赶紧出来,可当我看到小女儿又把厚衣服拿出来铺在地垫上的时候,心里的火一下子窜了出来,我开始训孩子,说她不听话,总是乱翻衣服,把家里搞的乱七八糟等等,我也不知道我说了多久,也不知道何时自己躺在沙发上已经睡着,等我醒来,看到时间离舞蹈班上课就剩几分钟的时候,我又发飙了,我说女儿拿着手机也不看时间也不叫我,一边训孩子一边又不得不赶紧给她梳头,换衣服,我想我那时候应该是没睡醒,起床气很大,我就那样大声的吼着,孩子的眼泪在打转,不敢发声,我倒是喋喋不休,但心里还是特别的不舒服,那时候感觉就想大吼,其实看到孩子的眼泪我也心疼,但就是控制不住自己,送孩子到舞蹈班门口那一刻,我看到孩子进班笑了一下,那一刻我突然想哭,她就是一孩子呀,还正是淘气贪玩的年龄,我不该那样大吼她的。

许是太累了,回家洗洗倒头就睡,可身体疲乏加之担心接孩子迟到,还是没有睡一个好觉,心里还是有团火,但好在自己能够控制住了。

人到中年,有时候感觉就是特别容易焦虑,一点点小事就能激起一片大浪,说好的忍呢?说好的风度,气质呢?早已被自己的河东狮吼拿下,其实也真的很烦自己那时候的样子,也知道不该伤害自己最亲的人,可还是生生的给了她们你的最丑陋的一面……

人到中年,真的不容易,虽然生活很累,打拼很难,可想想生活还是美好的,庆幸自己还有工作可做,还有家人陪伴,打拼的年龄哪有那么多的安逸,美好的生活哪有那么容易,有点情绪都是正常的,但一定要调整好自己的心情,善待自己身边的人,莫让焦虑害了自己又害别人,给心找个出口,相信每天都是阳光灿烂!

相关文章

  • 焦虑碎碎念!

    焦虑是什么? 纠结、犹豫、担忧、困惑、害怕、逃避,悲观,厌倦! 晨读中有一句话:“人在不作为的时候最焦虑”,我深有...

  • 寻取安宁

    我还有很多碎碎念想要表达,借以派遣心中焦虑,以期获取心中安宁。

  • 改观

    我很少写碎碎念,但喜欢看别人的碎碎念。 最近几天阅读,发现碎碎念的文章少了。 讲真,碎碎念,发泄居多,正能量少。 ...

  • 2018-10-18

    碎碎念 碎碎念 很烦碎碎念 生活的确是琐碎,可我很讨厌碎碎念。 爸爸是个很软弱的人,生活只是基本自理,并不追求...

  • 焦虑的碎碎念

    萌萌舞蹈考级的时间一改再改,终于定在了八月二十七日。然而,非周末的时间让很多家长犯了难。 我倒是没关系,对我来说每...

  • 碎碎念之焦虑

    前几天看到一个网络上的讨论,如何缓解焦虑,说是人们处理事情的方式,直接会影响到焦虑的程度。 比如你感觉自己掌控住了...

  • 迷茫焦虑碎碎念

    昨日答疑,有小伙伴说,老师每天在群里分享别的小伙伴的写作成就,给自己压力特别大,看到别人写的那么好,自己却一事无成...

  • 碎碎念~远离焦虑

    双减风风火火的进行着,不提倡考试,不提倡多做作业。即便如此,期中考试还是揭下了面纱,犹抱琵琶半遮面的出来了,总会有...

  • 【NBY114/130】

    今天是什么日子 2019.02.20 起床:7:43 就寝:12:55 天气:晴朗 心情:焦虑 今日碎碎念: 今天...

  • 发现日常工作碎碎念

    碎碎念害人,紫雨老师手帐课里面曾经就碎碎念单独有专门的一节课,而且我的碎碎念也是很多,这些不经意的碎碎念就会让我们...

网友评论

      本文标题:焦虑碎碎念

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/odfzbdtx.html