A：计划被临时打乱，欲拒绝临时安排的任务
M：农历19年第一个周末好忙，昨天加了一天的班，本想今天小偷下懒，约着去做个脸部护理，可领导突然要求写份材料，下午就要上交，还是正在炒菜的时候接的通知，当时第一想法就是拒绝，但是没有说出口，只是委婉表达了我的想法，但是领导地一再要求，我也不好拒绝
B：迅速炒好菜，吃完饭，紧赶急赶写好第一份材料，下午见了早就约好的一位姐姐，但是面部护理就没有去了，实在没得时间，体会到了争分夺秒的感觉，第二份材料最终晚上8点多写好
R：虽然临时接到任务，迅速调整自己的情绪和心态，没有打乱自己的正常计划，见了约好的朋友，写完了材料，准备好了课件，只是重要不紧急的事情耽误了，明天得补上，菇凉加油吧
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