70天坚持萌姐60S+坚持是一种品格+张晓娜

70天坚持萌姐60S+坚持是一种品格+张晓娜

 哈喽，各位异类部落的伙伴们，大家好！我是A队艾宏精英战队的张晓娜，是一位正在备孕二胎的全职宝妈。因为想要改变自己，想要充实自己，想要让自己的生活井井有条，想让自己变得高效改掉拖延的毛病等等起因，结识了萌姐。

        三十年来，除了吃饭睡觉打豆豆，这些习惯以外，我想不出我坚持做了什么。我一直认为自己是个缺乏毅力的人，只知道“坚持不懈”，但却没有为此做出过什么。加入“70天萌姐60S”说活动以来，真的不敢相信我已经坚持了一百五十多天，而且比我早起的天数都多了，似乎每天练习60S内容已经成了习惯。有句话说的好：习惯，不是最好的仆人，便是最坏的主人。

        还记得当初参加二期报名的时候不同于一期的激动和果断，我犹豫了，我在想我要不要参加第二期呢？What！我认真考虑我参加第二期是想获得什么呢？Why！我为什么要参加第二期？How！我如果参加了第二期我要做些什么？经过反复的思考，我决定我要参加第二期“70天萌姐60S”，为了将我的南方式发音再进行刻意练习，为了提升我演讲的其他方面，为了成为一名优秀的讲师打基础。

        我们二期的战队可以算得上是“超级全勤战队”，截止目前，我们队全勤天数达到了86%，全勤人数达到95%。其实每个人都是有惰性的，但因为有了这个优秀的环境，我做到了。所以我非常感谢这个优秀的环境，负责的组长艾宏，优秀的组员，以及坚持的自己，也让自己成为全勤的一员，弥补了我一期没有全勤的遗憾。这是二期收获之一！

         参加1期结束时，我的最大改变是普通话口音减少了，发音标准了一点，气息多了一点，情感也不那么僵硬了。第二期进行到此，自我感觉，发音在不看拼音的情况下基本发音正确，气息又多了一点，情感比较能够自如的把握，还有待加强的就在于情感带入的一致性，就像Hi小姐说的：头、尾要漂亮，整体就不一样了。这是二期收获之二！

        检验真理的唯一方式就是不断的去实践。有了一期的基础，我参加了另一个社群的早晚课的分享讲师，将所练习所掌握的内容通过这样的方式去锻炼，也收获了认同，有人喜欢我的声音，有人喜欢我说的内容，总体来说我也有了让他人心情愉悦的能力了，这离不开我这100多天的练习。这是收获之三！

        我最喜欢的是萌姐的“单点突破法”，在“70天萌姐60S”活动当中，总结评估所对应的环节应该是每天做的自评与她评，这是一个很好的总结与复盘的机会，自评就是对于当下自己所处的问题，自己能够觉察出来，并且做出下一个阶段的计划并练习；她评则是一个更新认知边界的事，当你自己无法察觉，通过她人指出增加自己的认知，她评无疑是需要自身不断精进的，如果输入体系当中没有内容，就没办法做相应的输出。通过我在每天的统计时观察，对于这部分，大多数人没有做的深刻，这就意味着对于自己的复盘做的还不够，在未来希望我们每个人做任何事都能养成“复盘”的习惯。

        人生最美的艳遇就是遇到最美好的自己，也包括最好的声音。这是一个看颜值的时代，也是一个听声音的时代，我想说不要给自己的人生设限，行与不行，是骡子是马，拉出来遛一遛就知道了，但是一定要跑起来。才能实现弯道超车，甚至变道超车。

        每个人都在时光深处逐渐老去，变老是不可避免的，但在变老的路上，有的人活得疲惫，老气横秋；有的人活得有趣，老的漂亮！非常开心能和大家在茫茫人海当中相遇在萌姐的社群，希望我们都能在时光深处，做一个有趣的人，过有趣的生活，并且带着这70天美好的感觉持续坚持的走下去！