大家都知道，睡前不能做激烈的事情，比如运动！也不能做费脑的工作，大脑容易持续运转！虽然也有意义，但容易顾此失彼，得不偿失！
下面谈谈我认为有意义的事～
我喜欢睡前阅读～
我是一个入睡比较困难的人，一般都需要酝酿一下！
试过听轻音乐，刷微博之类的催眠，但是都没有显著的效果，有时候还会更兴奋！
后来我开始看书，平时实验比较忙，没时间看，正好可以睡前碎片化地阅读，而且效果很好！
经常看一会儿眼睛就很困，有时候都记得kindle掉在手上的感觉，接着沉沉的睡去！
感觉生活十分美好！
关键既读了书，又催了眠，一举两得！
我去年一年利用睡前时间读了巴黎圣母院，解忧杂货店等12本书，今年依旧在继续～
给自己加油！
睡前要做有意义的事
大家都知道，睡前不能做激烈的事情，比如运动！也不能做费脑的工作，大脑容易持续运转！虽然也有意义，但容易顾此失彼，得...
《士兵突击》里许三多说，人要好好活，要做有意义的事，好好活就是要做有意义的事，做有意义的事就是好好活。 那写年，有...
爱迪生发明了灯泡，在这其中他失败了很多次，居里夫人发现并提炼出镭元素，而她也是整天的呆在实验室里，他们所做出的贡献...
有意义的事：无论做什么事，你都要想它是否有意义，不然就不要做，坐着思考就好了。 什么是有意义的事呢？首先你得知道自...
一，好好活，做有意义的事！ “我这个人很笨，不太会讲话，但我知道，人要好好活，就要做有意义的事，做有意义的事就是好...
生而为人，还是要做些可能没有意义的事。
少年时要做有趣的事。 壮年时要做正确的事。 老年时要做有意义的事。 无论从那一段开始，都得找回前一段，都得超越这一...
这世上要做的事有很多，有意义的事更多，可并不见得每件有意义的事你都会做，毕竟有趣比有意义重要的多。——燚不语 20...
每天，都要做点有意义的事。那做什么事才有意义？ 当我还是个Child的时候，My teacher 就要求我们，假期...
--- 人要做有意义的事，在我有意义的事就是没有任何外界的逼迫而不由自主就做上的事，看书是一种，写诗也是我...
本文标题：睡前要做有意义的事
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