每天6点左右起床,10点左右睡觉是我特别受益的第一个习惯,已不记得从什么时候开始,只记得是源于GTD的思想和叶武滨老师的课程。
早起让我有每天2个多小时的早晨自由安排的时间,让我不用担心某天赶车闹钟不响会睡过头,早起会感觉人比较有精神,会对健康加一份信心。
很多人在一开始早起的时候都会有些不习惯,头昏,睡不醒,但是一旦过了磨合期,你就会享受它带给你的快乐!如果你相信我,可以尝试并坚持,它会带来意想不到的效果。
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本文标题:感恩365天—5早起
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