坚持两星期的严格饮食与健身,昨天因为胃疼中断了。
因为胃不舒服,所以晚上给自己吃了点好的,肥肠和米饭;
也因为胃不舒服,晚上也没去运动;
胃不舒服是因为前天晚上3点半才睡,整个身体状态都不好,
也可能因为昨天午餐灌了大口的冰冻气泡水。
健身减脂想要坚持下来,好的状态着实重要。
今天中午不想运动,晚又约了朋友吃饭,
晚上我能补回来吗?
坚持两星期的严格饮食与健身,昨天因为胃疼中断了。
因为胃不舒服,所以晚上给自己吃了点好的,肥肠和米饭;
也因为胃不舒服,晚上也没去运动;
胃不舒服是因为前天晚上3点半才睡,整个身体状态都不好,
也可能因为昨天午餐灌了大口的冰冻气泡水。
健身减脂想要坚持下来,好的状态着实重要。
今天中午不想运动,晚又约了朋友吃饭,
晚上我能补回来吗?
本文标题:胃疼中断了健身
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