美好的一周即将过去,新的一周将重新开始,现在来检视上周计划完成情况。
一、健康和运动
1、本周有2天超过23:30才睡,太太加班很晚才回家和儿子跳舞比较晚回
2、 本周每天都晨跑共跑步6次,共14公里,不知不觉中养成了跑步习惯。
3、单杆引体向上7次各13个,俯卧撑6次各25个。
4、本周肠胃功能好,每天早餐增加一碗怀山药糊调理,棒棒的。肠胃好,人也精神爽。
周检视20181222二、家庭
1、招开了第二期家庭会议,儿子在白板上做反思。
2、太太工作忙,加班多。
3、周五让儿子早起后一起在楼下跑步一公里。
三、投资与理财
本周没有加投基金,股市没眼看,目前今年来回撤20%左右。19年启动定投计划。
四、工作
1、本周每天保持7:40到车间,跟踪各班组开班前会。
2、车间产量保持稳定,保证供应整机生产。
3、本周休了三天年假,让自己放松下,第一天去修车,第二天去顺峰山公园,第三天在家,挺舒服的。
周检视20181222
五、学习
1、 听《道德经》,阅读了《异类》,写了读书笔记。
2、换了新手机荣耀10,让自己更好学习。
下周需改善点:
1、开始学习英语。
2、确定春节假期出游计划
网友评论