周检视20181222

        美好的一周即将过去，新的一周将重新开始，现在来检视上周计划完成情况。

一、健康和运动

  1、本周有2天超过23:30才睡，太太加班很晚才回家和儿子跳舞比较晚回

  2、  本周每天都晨跑共跑步6次，共14公里,不知不觉中养成了跑步习惯。

  3、单杆引体向上7次各13个，俯卧撑6次各25个。

4、本周肠胃功能好，每天早餐增加一碗怀山药糊调理，棒棒的。肠胃好，人也精神爽。

周检视20181222

二、家庭

1、招开了第二期家庭会议，儿子在白板上做反思。

2、太太工作忙，加班多。

3、周五让儿子早起后一起在楼下跑步一公里。

三、投资与理财

        本周没有加投基金，股市没眼看，目前今年来回撤20%左右。19年启动定投计划。

四、工作

1、本周每天保持7:40到车间，跟踪各班组开班前会。

2、车间产量保持稳定，保证供应整机生产。

3、本周休了三天年假，让自己放松下，第一天去修车，第二天去顺峰山公园，第三天在家，挺舒服的。

周检视20181222

 

五、学习

    1、  听《道德经》，阅读了《异类》，写了读书笔记。

    2、换了新手机荣耀10，让自己更好学习。

下周需改善点：

1、开始学习英语。

  2、确定春节假期出游计划