做年度计划，大部分人的第一步就错了

你好，我是绳系。

我在书里看到名人扎克伯格的愿望清单。

图片

图片来自《理财就是理生活》-水媚物语

这让我想起我正在学习的课程，邹小强的年度计划课第3节：做年度计划，大部分人的第一步就错了。

今天的文章就来聊一聊，年度计划的走脑型和走心型。

扎克伯格学习汉语，他实现目标的动力是一幅令人心动的画面：“用中文和普莉希拉-陈的祖母说，他要和普莉希拉-陈结婚”。

走脑型：大脑觉得这个目标特别、非常、很能、应该能完成，内心没有多少动力，既然内心没有动力，又要去做，就会花很多心思在买装备上。

特点：动力小、工具装备多、践行少

绳系2022年目标：写100万字【走脑型】

写作的时候，只想着这个数字一定要挑战成功，却没有考虑这背后的意义。用数字堆起来的100万字，和用心写100万字，完全不一样。

年初的时候，我已经在简书写下了30万字，如果2022年完成100万字，实际我只需要写70万字，按一年365天计算，平均每天就是1917字。

如果认真写，每天至少需要花2个小时。但是我还有很多其他的事情要做，所以用心写的时间可能只有1小时，因此我 的100万字，就不容易实现。

如果缩短成三分之一，比如每天写800字，一年就是365*800=292000字，这相当于是三本书的厚度了。如果再认真一点，每天花1小时，写800字，再认真精简成400字，那么一年就是146000字，这可以是一本书的厚度了。

那么回到正题，如果不是走脑型，而是走心型呢？

走心型：内心非常有动力去完成的，比如扎克伯格，他每天早上会想着和妻子用中文说上几句话，内心就很有动力，既然动力足了，需要的工具和装备就少了，找个老师就可以开始学英文了。

特点：动力强、工具装备少、付储行动会很多。

猴子（我女儿，以下简称猴子）2岁前，我和老公外出打工半年，回家后，她居然不会说话了。我们出门前，她会喊爸、妈，还会说一两个字，回家后，她居然连一个字都不会说。

我有一个强烈的目标，就是尽快教她会说话，因为我知道她是会说话的，不是哑巴。

我没有去找很多教孩子说话的方法，也没有去请教任何人。我只用了一个笨方法。

第一阶段：每天和她说话，她不说，我告诉她可以用点头、摇头、笑等动作回应我。

第二阶段：每天和她说话，拿她喜欢的玩具、水果、零食来引导她，只要说出一个字，就可以得到相应的物品，她不愿意开口，我就一次又一次引导她开口。

第三阶段：每天和她说话，每天晚上睡前，关灯上床，问她问题，引导她说两个字的词语。

后来有一次，她爸爸和她在菜园子里摘菜，忘记带篮子，她爸爸就喊我：楚楚，快点拿个篮子过来。她跟着说：楚楚来……

我惊讶的发现她会说三个字了，于是那一天，在我们的引导下，她把“楚楚，来"三个字说了十几篇，我们假装说她不能这么说，有点没大没小，她却很开心，一直重复。

第四阶段：每天和她说话，也就是“楚楚，来“事件后，我开始更频繁的引导她说话了，那之后的一个月不到，她就能完整的表达一些短句了。

现在回到正题，教2岁的猴子学说话，这个目标就是无意识发起的，它属于走心型。

我的动力非常足：我必须教会猴子学说话

我的工具和装备少：没有查资料，没有四处寻医

付诸行动多：从外地回家之后的每一天，我都会和她说话，每天的词汇量至少上百。包括现在她六岁了，四年过去，我依旧每天和她说话、聊天、陪伴至少1小时以上。

图片

图片来自《年度计划课》-邹小强

从上图可以看出来，我们实现目标花费的时间精力都差不多。

如果总觉得没有时间，可能是把时间花费在游戏娱乐、家务孩子或者大量的工作加班等等，时间的关键在于我们怎么分配，分配的不同结果也不一样。如果我们掌握了目标计划和走脑型和走心型，就直接打通了年度计划的第一步。

作者邹小强从07年开始做计划，到2016年，已经过去九年时间，他从公司一位普通的职员，一路升级打怪，开启了可以按自己的意愿生活的人生。

我是从2021年开始个人成长，做计划是从今年9月份开始的，我感觉现在还处在只会写待办的阶段，所以接下来，我会持续学习。

正如张萌姐在2021年度复盘课里说：以现在为基点，明年的自己比今天强，那么我们就是“赢”了。我们不和别人比，只和过去的自己比。

以上就是今天的文章，感谢你这么优秀，还来读我的文章，谢谢你一直的关注和支持。

都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，我每天都更新哇，不更不是人！