读书笔记《自控力》传染

会传染的东西会很多，像肥胖也会传染，我就想起来，有一段时间有一位胖的亲戚在我家，我也胖了很多，真有有意思。

那时候我去超市买了甜点，我以为是吃甜点的关系，原来是传染的关系。

做一个意志力强的人，把这种好的东西传给我们身边的人以及我们的下一代。

不是每个意志力挑战都是社会传染的结果，但大多数挑战了都存在社会创造的一个问题。针对你自己的意志力，其实像我们参加挑战营的人大都是在挑战啊，挑战这一的人生，包括中间也有意志力，是吧？啊，还有就是回想一下，你有没有从朋友或者家人身上学到过某种习惯？那我们也是在啊这个呃像啊领导人身上啊，学习好的习惯，是吧？比如说天天来读书，每天做自媒体工具的习惯。

和某些人在一起的时候，你会不会更容易放纵自己，有人喜欢放纵自己，那可能我们也会传染上放纵自己。

在你的社交圈当中最近有没有其他人也在尝试应对意志力的问题，这些都是我们值得学习的一些地方。

今天还学了一个词叫镜像神经元，思涵老师刚才说的，孩子不爱吃饭的事，我觉得这个挺好的，父母应该学一学。主要思涵老师的引导做的很好，让他孙子陪爷爷一起吃饭，然后自己吃的津津有味，他吃什么孩子就会吃什么，太好了。