2019-12-06

#60天精进读书计划*day39#

2019年12月6日

【阅读书籍名称】 《父母效能训练》

【阅读页码】27-85

【我的收获】“接纳性的语言”可以有效的协助亲子关系。当一个人能够发自内心的接纳他人，同时又能够表达自己的接纳时，他就拥有了强有力的帮助他人的能力。接纳，对孩子来说，就是让孩子有了“被爱”的感受。父母对孩子的接纳必须表达出来，父母有接纳的意思，孩子却接收不到，也是枉然。父母需要学会如何表达自己的接纳，孩子才能确知父母接纳他：不干涉孩子的活动，比如希望孩子花更多的时间在学习上，而不是玩沙子上；用被动倾听表示接纳，什么也不说，或者“肢体语言”，“哦”“嗯”也可以表达接纳；用语言来表示接纳，你的每句话都向孩子传达了你对他的看法，他会逐渐将这些看法形成他自己的想法。另外，“积极倾听”比“被动倾听”更有效。

【我的经验】当孩子在不同的阶段，有不同的心理需求时，要用不同的方式，在哥哥还小的时候，语言表达能力弱，又是个高敏感的孩子，需要妈妈一遍又一遍的强调妈妈的行为、妈妈的想法，以及对他的爱，当他问为什么要去幼儿园很无聊的时候，他需要实实在在的理由，而不是沉默的回应，他的表达和理解能力还不能帮助他去分析，我和他说，这是个问题，我需要好好的想一想才能回答。后来，我开车的时候，问他：

—喜不喜欢车？

—喜欢。

—想学会自己开车吗？

—想。

—开车也需要学习的，需要认识很多的字，去了解交通规则，去看道路指示牌，学习认识方向盘、油门、刹车等等。学习是一种方式，让我们生活更方便的一种方式。

—嗯，学习很重要。

当上了小学后，和他的聊天再以这种摆事实、讲道理的方式已经不太适用了，他有了自己的想法和见解，他有自己的表达，如果你强行把自己的想法理所当然的渗透给他，他会反驳，想夺回自己的主动权，“权力之争”就展开了。后退一步，把主动权交给孩子，积极倾听，顺应孩子的心理，接纳孩子的情绪，相信孩子有自己处理情绪和问题的能力，给他证明自己的机会。

【我的应用】也许小时候的哥哥对妈妈的声音和语言太过依赖，而让我忽略了他已然长大的事实，有时候，是该把话语权交给孩子，他需要接纳性的陪伴，他已经度过了最开始的迷茫期，需要的不再是妈妈给的想法，而是不断尝试自己的方式。有时候总是会忍不住的暗示他这样做那样做更好，比如我会催促他不要拖延时间，当他埋怨没有玩的时间时，会把他所有的时间一个一个拆解开，告诉他没有时间玩的原因是因为他在某件事上拖延了，并告诉他如何做会有多长玩的时间。但事实上，拖延依旧存在，他的抱怨依旧存在，只是由语言变为情绪。事实上，我可以表示接纳并理解他的这种情绪和抱怨。

【其他】父母在使用积极倾听的同时也必须采取一些基本态度，所以，还需要学习如何做为才能成为孩子真正的积极倾听者。加油！不同的孩子阶段成为不同的父母，任何时段，都应该学习如何做好父母。