这本书是我很喜欢的作家李欣频老师的著作，陈刚老师在给这本书的序言中说，人生有各种各样的缘分。是啊，“缘分”一词则实美妙，我不知道我与欣频老师的缘分是什么，但一定很美妙。因为通过欣频老师的文字，我一次又一次的看到了美妙的自己。
接下来，就来一起体验这趟美妙的旅程吧！
一、找到自己的定点，以事物的原貌待之
如何找到这种状态？老师给出了一个方法，在这里老师举了一个例子，她描述了自己当年在做旅游卫视的外景主持时，因为是在海上主持，飞驰而过的飞艇和晕船的现象，让她感到左右摇晃，很不适应，然后船夫就告诉了老师一个方法，让她盯着远处不动的山的山顶。她按照这个方法后果然就不晕船了，也不受外界的影响了。
还有一个方法，就是盯着烛火的烛心，盯着点燃蜡烛的烛心，慢慢的也会到进入到一种静心的一个状态中。总而言之，当一个人真正静下心来，才能看到事物的原貌和本貌。
二、找出受限点，解答就藏在问题里
这里老师举了一个例子，有一个学生问他，我要怎样才能旅行？我既没钱，也没有时间。然后老师就追问这个学生为什么会认为没钱和没有时间就不能旅行。这个问题的症结在哪里？学生等于没钱，旅行等于花钱，光这两个设定就局限住了它的可能性。所以，在我们向别人提出问题前，自己先看一遍，你的问题里暴露了哪些自我捆绑，就暴露了哪些问题症结。一时找不到答案没关系，可以一再追问，打破砂锅问到底，直到找出你真正需要的是什么。
三、以联集取代单选，开展平行人生
人生不是只有单选题，我们应以更开放的态度来看待人生，事业和梦想亦如是。
四、做知识的上游
每个人都有每个人独特的天赋、特质与味道，因为这种独特性，
五、使用量子物理学的创意思维
量子跳跃，用量子物理学的创意思维来创造人生。在这里，在这里，老师列举了很多的电影、书籍，这些都是可供参考的一个个实例，比方说电影《再生门》、《盗梦空间》等等。我非常喜欢老师在书中提到的一句话——美是一种量子跳跃的能量通道，我非常赞同这句话，老师推荐的电影《土拨鼠之日》我也看了几遍，我觉得非常非常的贴切。
六、臣服
接受现况，才能往新的实相走，只有接纳了当下的一切，才有可能朝着新的版本前进。
七、从未来往现在投射新路径
从未来到现在，这是一个非常有趣的概念，欣频老师提到，从现在的点到不了你想去的点，那该怎么办？那么我们可以从未来出发到现在，现在的你是由过去的你所创造出来的，如果你不满意现在的你，就必须先清空过去捆绑着你思维的手铐脚镣，因为带着旧思考的手铐脚镣走旧的路，是永远飞跃不进新的未来的。设立完成日梦想，把梦想的完成点设出来，再从未来的完成点投射到现在，每日的详细计划与进度就出来了，这就是路径。
八、未来现在式
Being比Doing更快。
让未来的你帮助现在的你脱困，相信大家在过去肯定会遇到过很多难关，那么就可以邀请未来那个已经云淡风轻的自己过来帮忙，跟未来的自己虚拟对话，到现在的自己也云淡风轻。从未来的自己看现在的自己，找到你现在没看到的机会点，这也是个一个非常有趣的一个概念，你所需要的一切，完全不必外求。
九、学会解读生活上的隐喻
随时看出现在自己面前的外在环境状态，以此来解释自己目前究竟是在哪个振动频率带上，因为只有相同振动频率的人生才会被吸引在一起。
十、学习大自然的智慧
人生的很多课题，在大自然中都可以找到答案，我们只有以敬畏之心来面对大自然，向大自然学习，才可以顺利的找到属于我们自己的人生答案。
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