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春生养生饮食吃什么好

春生养生饮食吃什么好

作者: 小鹤说养生 | 来源:发表于2020-04-09 20:14 被阅读0次

【春生养生饮食吃什么好】

《黄帝内经》里面讲春生、夏长、秋收、冬藏。

养生就应该顺应时节，吃当地应季的菜和应季的水果。

那么春生应该吃什么呢？应该多吃叶子菜，芽菜，春笋，少吃肉类，

如果违反自然规律就容易导致肝火旺盛。

水果当然是吃桑椹和枇杷。

今年由于因疫情原因，不能亲自去大凉山采摘桑椹了，所以采购变得难上加难，只能高价采取顺丰空运，为的就是你们仍然能吃到这口鲜

桑椹膏，还有最后两个月的果期，不要错过，留住春天的这一口鲜美，黑亮你的头发。

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