将刷“抖音”时间设置为半小时

  晚上回到寝室休息时，查看我在手机某个软件上所花费的时间，截止到刚刚，发现今天看手机的时间为六个半小时，占据了一天二十四小时的四分之一之多，其中浪费在抖音上的时间就有一个半小时，这不看不知道，一看吓一跳呀，这一个半小时我干什么不行呢？光刷了一些没有质量的内容。

  如果把每天花在手机上的时间记录下来，发现结果其实是非常可怕的，在假期的时候，每天花在“微信读书”的时间也就一个小时，而读书是需要动脑的，这也就说明我是不爱动脑的，对于不动脑的活动，我们通常会热衷于它，这也为“学习都是反天性的”这一句话提供了些许证据。

  学习本来就是一件很枯燥的事情，尤其是对于不爱动脑思考的我来说，而思考力又是我们人类所具有的一种及其重要的能力。我们通常所说的读书，有些人就能够有思维的参与，但有的人就是在识字，这也就能够说明为什么大家都读同一本书，而有的人却能够悟出好多东西，而有的人就只是在识字，读完以后却全然忘记讲了什么。

  像刷短视频这种行为，就是一种没有思维参与的过程，我们的大脑很享受这个过程，这也是一种即时满足的效果，如果每天把刷短视频的时间用来读书，可以节省不少时间，又能获取新的知识，何乐而不为呢？

  在没有读书的这段时间，我明显感觉到我的日更文质量都降低了许多。所以，我想明天是否可以把刷“抖音”的时间设置成半小时，把空出来的那一小时拿来读书，那半小时是允许自己有放松的时间，但不允许自己一直放松。