规划周日安排

感觉最近自己得学习状态下降了很多，工作之余不会主动得学习，内心的驱动力不够强，需要优秀得人刺激下动力了 赚钱即动力

明日安排

1.拒绝手机，明天起床不玩手机

2. 起来后先简单活动，运动听歌活动30分钟

3. 9点开始看文件或者工作沉淀

4 12点开始准备出门吃饭

5.午睡，14点30-15点开始进入状态学英语构思方案

6. 17点-19洗澡洗头发和吃饭等

7. 20点30投入规划明天安排已经规划

8. 11点睡觉

暂定如此，希望能严格执行，加油