【感恩而行】
多读书,慢跑步,闲修佛,常吃素……我的幸福!
感恩亲人、朋友和同事;感恩蔬菜、茶水和玉米;感恩阳光、高山和大海;感恩书本、跑步和钢笔;感恩自律的自己!
【两只青蛙】
1、整理民基岗位说明书!
2、学习拆书知识点!
【今日三餐】
早餐:米饭一碗、芸豆一份;
午餐:素蒸包两个;
晚餐:葛根粉、竹笋。
【运动目标】
1、步行5000步!
2、深蹲10个/ 天!
3、俯卧撑10个/ 天 !
4、健腹轮10个/天!
【天气】
阴霾
【关键词】
勤奋
【晨之励语】
兴来每独往,胜事空自知。
网友评论