21天之第3天 跟父母对话 有趣的闯关游戏

“兴致而来，败兴而归“，这是妹妹给我之前每次回家之后状态的客观评价，今天的起初也是这样的状态，但后来我看到了父母在表达爱这一方面，是含蓄的，我看见他们了。

21天之第3天 跟父母对话 有趣的闯关游戏

建立联结

这次回家，我为父母刮痧，从中午一直刮到晚上，这是以往从来没有过的事，之前有看到妹妹为他们这样做，但我从来没有想过自己会拿起砭，干这样的精细活儿。

以往的我，也会抽时间回家看父母，但大多是尽义务，很多时候都是简单地聊天吃饭，然后就走；每逢放假，我都会找借口不回去或者呆得短一些，我害怕跟他们过多的对话，引起彼此的不愉快。

比如我告诉他们刮痧是我最近正在学习的，我想要他们看到我爱学习，但他们会问交了多少学费；比如我分享我最近赚了多少钱，他们会说一定要合法啊……我想要让他们看到我的喜悦，而他们的回应总是提醒或者担心金钱，感觉不在同一个频道上。我想，与其这样，我还不如少对话一些。妹妹也有这样的感受，惹不起，躲得起。

今天的我，可以端一把椅子，坐下来，而且一坐就是近十个小时，安静地，认真地为他们刮痧。这样的改变一方面来源于我看见周边有小伙伴受益，自己想要学习后帮助自己；另一方面来源于我对父亲的态度发生了转变，通过学习，我不再把我的状态，归因于父亲；与此同时，我看到我想对他们表达我的爱，我看到他们对我的付出，我想要建立跟他们之间的联结。

也因为这样的行为和认知模式的改变，我们打通了联结的通道，营造了可以坐下来、好好说话的能量场。

挑战第一关

我跟父母坐在一起。父亲问，ZG对你怎么样。我答挺好的。父亲说他一直看在眼里，疼在心里。我对他讲，无论ZG对我好或者不好，我都挺好，当下的我是幸福的。他和母亲都很高兴，表示只要我好好地，他们就不担心。

以往，我曾向他们提出，无论他们觉得ZG多么不好，都不要在我面前讲，这是我的事，我的选择。其实我知道我是不能接受他们在我面前赤裸裸地呈现ZG的缺点，我自己本就对ZG有一些评判，他们一说，我就更为评判了。

父亲这次的提问，或许是察觉到我可以接住这样的问题，也或许是察觉到我的精神面貌有了好转，也或许是他们一直担心我的生活状态，不管是哪样的或许，我都看到父母对我的关注，他们生怕我受到伤害，他们是爱我的，我收到了。

之后，我们谈到我那么多年的状态，他们觉得我那时候对他们有芥蒂，经常让他们措手不及。比如一个学期的生活费，我一个月就花完了。他们说作为父母，无论我有什么错，他们都可以接受，因为是自己的孩子，哪儿有父母不疼爱自己孩子的啊。

我向他们道歉，我告诉他们那时候我对他们有不信任，我做错了事，我怕挨打。所以无论是情感生活还是工作或者其他，我都是捅出篓子了，或者自己无法收场了，才让他们知道。

我想起那年我住院，医生都给我下病危通知书了，我都让老师不要告诉我父母，我对他们讲我不想让他们担心，其实我是不想让他们责怪我没有照顾好自己。

还有，小时候，我因为贪玩，把手压伤了，看得见骨头，鲜血不断地往外冒，我找了一个毛巾把手包起来不让他们看见，我怕他们打我。

他们这样一说，我才知道原来我是怕他们责怪啊，怕爸爸威严的眼神啊！他们这样一说，我才知道，他们是希望我真实的做自己啊！天呢，还好我知道了。

我也看到，在我们家，是吝于表达的，父母对孩子不会，有情绪要藏起来，因为想要当完美父母；孩子对父母不会，有情绪要藏起来，因为怕被责骂。

我对他们说，以往要是我们可以这样的对话，可以开真实的家庭会议，允许每个人真实的的表达，我就会知道他们是爱我的，无论我是哪种状态，他们都是爱我的啊，我可能会更幸福啊。

不仅如此，我们每个人，都不会那么累，有问题共同面对，多好多幸福啊！

妈妈说：是啊，说不出口，我们也没有学到，我之前也害怕挨打。

爸爸也说，小时候爷爷对他们很严厉，他们也是没有表达的机会的。

我想说，父母真的好不容易，我们都在努力做好父母。一方面，我们不大喜欢我们的父母对待我们的方式；另一方面，因为我们没有学习到更好的方法，我们就只有用我们旧有的方式，去对待自己的孩子。

我还想说，我不要做好父母，我就真实的做自己就好了。我自己的父母呢，我已经长大了，我想要邀请他们做自己的好父母，如果他们愿意的话。

挑战第二关

我觉察到跟父母之间，彼此已经足够安全，足够信任，作为家族人，我想要得到他们的支持，我决定把S的行为对我的80%的影响，分享给他们听。

妈妈进厨房洗碗，我跟爸爸讲S的行为，以及对我的影响。讲完，我想收到“女儿，你受累了，没想到你过得那么辛苦，我们没有好好保护你”这样的话没有出来，出来的是“你糊涂！你笨！你傻”，我感受到不被理解，没有被他们关怀，心里各种不爽。

就我自己而言，我想得到的是他们的理解，想要他们觉得我特别纯净，想要他们告诉我这不是我的错，可是，我没有收到这样的回应，我沮丧极了，眼泪一个劲儿地往下掉。

爸爸先是讲了一大堆故事，然后告诉我，实际上并没有真实地发生什么事，一个女性被欣赏，才是正常的，只是不应该是S……

我说，你说的对，但你换了概念，欣赏与侵犯，是两回事。

妈妈告诉我，村子里，谁家的孩子不像谁，谁偷偷在外面的孩子……

够了，我不要听你们这样的话，不管你们说的对或者不对，我都不想听，我在心底咆哮。

更何况，从你们的表述里，我读到了女人地位的低下，我觉得你们好可笑，好可悲。特别是妈妈，作为女人，居然也觉得一切的发生都那么正常，这太不正常了！就是我周边的理念出了问题，才会有这些不应该有的发生。

但我也看到，他们的无奈，那是村子里的模式，他们被动接受；我很清晰地听到，他们没有侵犯别人，也没有被别人侵犯。

我冷静地告诉他们，这不是我想要的，我看到你们对我的评判，我已经评价了自己那么多年，我不需要你们再对我有任何评价。

我需要的是，你们对我的心疼，你们觉得我受了委屈，你们想要抱抱我，就这样，就够了。

他们开始沉默，空气处于凝固状态。

我：我只是想知道，如果二十年前，我告诉了你们这件事，你们会怎么办。

爸爸：我肯定会收拾他，我一定会把他收拾惨。

我：有这样的答案，我就满足了，说明你们还是在乎我，还是想要保护我的。我刚刚对你们期待太大，我道歉。

爸爸：毕竟过去那么多年了啊，我们还能怎么样，我只能当做什么都没有发生，我只会忍着。

我：从小到大，你们在外面忍着的事，是回来处理，还是一直憋着？不难受么？

这时候，妹妹进来，看到我流泪，问发生了什么事。我说我在想，为什么我学了那么久的心理学，一段对话，一段对话而已，为什么会被我搞得那么糟糕。

但好不容易起头的话题，我决定不放弃，继续说下去。

“过去的看起来已经过去，但没有过去，请尊重我自己跟S的交流模式就好，不要强加给我他很好，他对你们很好，那是你们跟他之间的事，跟我没有关系”，妈妈去了厨房，我认为刚刚好，爸爸是读书人，我继续对爸爸说。

“可能我刚刚的表述有问题，我想说的是，你想要S有负罪感，我觉得你可以表现出更大度的样子，你越是这样表现，越显得你大气，这是一个方面，但更重要的是，这会让他更内疚、更自责……”，爸爸说。

爸爸这句话似乎在帮我，我也看到这是他一直以来的模式，就像他跟幺叔打完架，还挑水从他们家经过。或许，在他眼里，这确实是对与他关系不好的人最好的惩罚。

我不想去管，我觉得自己怎么做是一回事，别人怎么回应，有什么行动是别人的事，S内疚或者不内疚跟我没有关系。

但是，我还是读到了爸爸对于我的善意，他想用他的力量，减轻我的负担，或者引导我用什么行动，他期待能够帮助我。

想到这些，我有些通了，我告诉他，谢谢你告诉我你的方法，但我也有我的办法，我或许会参考你的办法，或许不会，但无论我怎么决定，都是我自己想要的。

爸爸说，好吧，我尊重你的选择。

挑战第三关

看到他对我选择的尊重，我觉得格外开心，我继续给他刮痧。

我给他们讲之前写过的自认为爸爸对于我20％的责任，讲那个因为说故事记起的“抓我头发撞墙”的故事，爸爸回应说那时候年轻，有时候有情绪控制不住，对我们的方式简单粗暴了一些。

这时候，我看到爸爸好棒，他居然承认自己那时候确实有粗暴的一面，让他六十多岁的年纪，认回自己那时候的缺点，实在是太不容易了，我给他点一个大大地赞。

“但是，这件事情你居然记了我三十多年，哪儿有子女这样记仇父母的“爸爸接着说，言语中充满了不满，甚至愤怒。

先说让人舒服的部分，再说自己不舒服的部分，这样的大转折，是爸爸一直的模式。我在猜爸爸这样的模式可能来自于他的教师职业，也有可能他想要让自己完美。

他这样没有任何征兆的转折，也是让我特别不舒服的，我当时的第一反应是逃跑，我要回NC，但我觉得好不容易有这样的对话模式开启，我就放弃的话，有一些不甘。

“爸爸，你是担心我现在还对你印象不好吗？或者说，你是想要把自己特别完美的展示自己给你的女儿？”我问。

爸爸愣了，他说，“世界上哪儿有完美的父母，我觉得我的全部精力都在你们俩身上，你没有记住我的好，记住了我的不好，所以不能接受”。我看到爸爸希望给自己女儿留下的印象都是极好的，我突然能够理解他的愤怒，他担心女儿说他不好，他想给女儿留下好印象。

“是呀，爸爸，没有完美的父母，没有完美的人，因为我知道你有缺点，我也才敢真实的跟你对话。那个因为说故事引出来的故事，我以为自己是不记得的，我也没想到我记起了，那是我自己那时候的认知，那时候的认知有那时候的不足，我一直记得你跟妈妈对于我们的温暖故事，那些故事告诉我们，不管怎么样，我们都是彼此特别相爱的”，我对爸爸进行了回应。

“我发现你真的变了，真的成长了”，爸爸说。

“你这样说我很开心，那么你是喜欢我这样的成长吗？”我问。其实说这句话之前，我的心中已经有了答案，但是我更想要一个强化。

“当然，其实无论怎么样，你开心，我们就开心”，妈妈说。

“其实我想说，我们各自把自己的开心找回来，我们都特别开心啊”，我答。

“年轻真好，学习真好，我们以往，是没有这样的认知的，认为活着就只是为了儿女，没有想过这样的担子，你们接不住”，爸爸说。

“我们在路上，不是吗？其实，你现在配合我们每周刮痧，你也可以有一个环游世界等等梦想”，我打趣到。

其实我想说的是，一波三折，是我自己创造出来的，中间我有想逃跑，但我更想对自己的创造负责，所幸，我做到了。如果可以，我还是愿意跟父母有这样的对话，并不是要改变他们的认知，而是要让他们知道，无论怎么样，我都爱他们，我愿意跟他们保持联结。他们自己，也可以更爱自己。