先回想一下，过去的经历中，你有几件事儿能认真地做坚持了100天？比如学一项技能认真坚持学了100天，练习书法认真写了100天等，你会发现，一件事儿如果成功地认真坚持干了100天，肯定会出现一些重大变化，而事实上成功的案例很少，比如几年前就开始想减肥，想跑步，想早起，而今天依然还是老样子……
本人5点早起，站桩，吃素坚持了200多天...出现的重大改变是自己能掌控生活的节奏，能明显感觉到身体在变好，之前抱我女儿走100米就累的不行，而今天我抱着她走了30分钟，轻轻松松的。说这个不是炫耀什么，是想和大家分享:从一开始做这些事情，我并没有觉得有多痛苦，而是自然而然的感觉。
我发现，要认真地做好一件事，坚持100天其实很简单，不管你有多恶劣的习惯，有多重的瘾，我们只需聆听古圣先贤的一句话教诲，听话照做即可，这句话就是“命由己造，境随心转”！
不要不以为然，你听过但未必能照做！事情也没那么复杂，行为由念头决定，一个念头在心中产生后，如果一直牵挂在心中，就一定会落实到行动上，并且会产生持续行动，如果时间足够长，你的物境就一定会发生转变，这个转变可以是好的也可以是坏的，关键在于你的发心。
所以，若想改变行为，必先从心开始，改造你的思想:让自己从此以后认为做这件事非常重要，不做就必然会出现什么样的严重的后果！我们过去会中途放弃，因为思想改造的不彻底，没有通过不断地学习来提高这方面的觉悟，能力上不足没关系，只要不要求太完美，客观环境也同样阻止不了你，关键在于你的心此时跟此时在哪里？你是否在不断地在提高这方面的觉悟，觉悟提升了，行为必定随之而来，就这么简单！
就分享到这，100天50篇文章，大家拭目以待！
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