很多人都觉得奇怪：之前听了那么多的课、读了那么多的书、学了那么多的理论，感觉还蛮有用的，也解决了一些问题，可为什么过不了多久就都失灵了？

要我说呀，失灵就对了，不失灵就奇了怪了！

1.

要说明这个问题，我需要摆出两个基本观点。

一是，活在这世上，谁也不比谁幸福多少，大家都是差不多的，都有一大堆的问题要解决。

这个观点是我从现实生活中总结出来，然后也从新闻、影视剧作品、古今中外的书籍中找到了大量的旁证，谁要是对这个观点有疑虑，不妨带着它观察一下周边的生活，或许会有一些新的发现。

二是，很多问题都是金钱造成的，但问题一旦成为问题了，再回过头用钱去解决，就难了。

比如说，有人因为忙着赚钱，没把身体和健康太当一回事儿，总是饥一餐饱一顿的，最终折腾出了胃溃疡，乃至胃癌。这时候，之前赚的钱除了买难吃的药，什么也解决不了，想死的心都有了。

这两个观点好似一面照妖镜，让问题现形了。

2.

问题暴露出来了，大家又是如何去应对的呢？

很多人都没放弃，为了让自己好过一些，他们做了很多的努力，还尝试了一些此前从未尝试过的生活方式，比如说去学习、去思考、去消遣……

于是呢，他们随着自己的性子和体验，也总结出了一大堆有用的没用的观点、方法、理论。

可以说它们是经验之谈，可以说它们是偏方。

…………

当然了，也有一些人什么都不干的，也就是所谓的「破罐子破摔」了。要是问他们为什么就这样放弃了？他们也能说出一套自己的观点和理论。

「得过且过」便是他们应对一切麻烦的方法。

…………

对于这两类人，要说谁比谁高明，很难说的；那我就不说了。我要说的是，他们有一个共同点：他们要时不时地发展自己的观点、方法、理论。

为什么费这劲？因为他们时不时地会遇到一些新的挑战，那些观点、方法、理论若不及时地修正，就不灵了。

那么，问题是，都是什么挑战这么难应付呢？

3.

为了说清楚这个问题，这里不妨把生命中某一个时刻遇到的麻烦类比成一颗树木长畸形了。

这时候，他们总结出来的那一大堆观点、方法、理论就好比修剪树木的剪刀、斧子、电锯，是能派上用场的。

问题是，处理了当前的问题就万事大吉了嘛？没有，过不了多久，还是会有新的问题出来。

这好似，今天他们把畸形的树木修剪漂亮了，但往后还会有新的挑战要面对，比如说土壤、肥料、病虫害……

这也就是说，他们掌握的那一大堆观点、方法、理论就跟剪刀、斧子、钢锯及其背后的原理、工艺、材料一样，都是解决具体问题的工具，有局限性。

这就意味着，很多东西有用，只是看似有用。

4.

就拿心理咨询来说，心理咨询为什么管用，或者说，心理咨询为什么看似管用？

比如说，你听谁谁谁说心理咨询管用，在走投无路的时候就想着试一试。即便对它半信半疑，你也是有期待的，希望它能管用；是这个「希望」帮了忙。

再比如，你花了很多精力和金钱去找心理师，你相信这样的付出是值当的，这时候，帮了你的是「相信」。即便你的付出很少，如果你希望这样的付出没有白费，心理咨询依然能管点用，因为背后有「希望」。

还比如，你跟心理师碰上面了，如果你对心理师的印象还不坏（他很帅或她很美），让你觉得善心悦目，甚至让你想入非非……对解决问题也会有好处。

…………

就是说，能帮上忙的是「相信」和「希望」。

「相信」，让人们看到糟糕状态只是一时的，这样一来，眼下的糟糕状态就没那么难熬了；「希望」，让人们看到一旦度过眼下的糟糕状态一切都会好起来，这样一来，就给「自愈」留出了一定的时间和空间。

那么，心理师又扮演了一个什么样的角色呢？

心理师，在我看来，就扮演了一个陪伴——陪伴度过糟糕状态——的角色（这已经很了不起了），而心理咨询中所做的一切无非是让「自愈」成为可能。

这就像，儿时一大堆作业做不完，看时间都那么晚了，烦躁的不得了；家长看不下去了，就在边上陪着，孩子就能稍微安点心；至于家长在边上干嘛——是指导孩子做作业，还是做他们自己的工作——不重要。

5.

看到没？「相信」和「希望」是很好的东西。问题是，「相信」和「希望」哪里有呢？在问出这一类问题的时候，市面上的那些课程、书籍、理论就蠢蠢欲动了，要粉墨登场了，等不及占领大家思维的高地了……

就这样，一不小心，一个新的轮回就开始了。