❣️一舍一留·空无一物NO.7
20220602明悦Da24
✅舍：
跑步、抱怨
留：
与女儿畅聊、新的决定
️过程方法：
身体出了状况，今天停止运动，也已经挂了最近的周六的号，期待后天的检查一切顺利。
连续三天都在抱怨，自己都烦了。今天有个新的决定，明天开始不再抱怨了，如果再向姐姐抱怨，就马上给她发100元红包
今天和女儿畅聊，我俩心情都特别愉快。
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！新的决定让我开心，也希望真的做到。
今天是第七期空、舍、留100天的第24天，总第624天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0602-2022
停跑
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养打卡：
0602-2022滋养分享
开心就是对自己的滋养
今天开心的事：
1. 完成随笔
2. 冥想15分钟
3. 今天看到彩椒小苗，在昨天小沈同学的指点下，活过来了。
4. 和女儿畅聊5小时，相互陪伴，相互滋养，好开心啊。
5. 有一个新的决定
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