当一件事触发了我们的体现的时候，我们的情绪立即高涨到顶点，通过我们的表情，言语展现出来。我们都知道要做情绪的主人，我们也知道控制好自己的情绪，才能够控制好自己的人生，但是，现实生活当中我们完全能够做到，其实还是很难。
如果硬逼着自己去改，什么东西毫无缘由的去改。是没有任何效果的。就好比你让一个肥胖200斤的姑娘少吃点，赶紧减肥，她可能没动力，但是如果她爱上了一个男孩，男孩很帅身材很好，那减肥这件事不用你说，她自己就去做了，而且还是不达结果誓不罢休。
所以做任何事情的时候，我们都要找到自己的原动力，很多人问过樊登老师，说每天在那讲书，每周都要看那么多书，你累不累啊？樊登老师说，我怎么可能累，我在做一件我觉得特别快乐的事情，我读书，讲书，就像是我的娱乐一样，无比的开心，这是我最开心的生活方式。
樊登老师的父亲是个数学教授，他父亲的放松方式就是做数学题，常常在家里会说：我要放松一下，做下数学题”，老人家已经把做数学题这件事列为自己的爱好，放松方式。让我想到了那本书《热爱可抵岁月漫长》。
我是学习播音主持专业，每次看到好的节目，比如央视《主持人大赛》，央视综艺《典籍里的中国》《中国诗词大会》《朗读者》……看到这些节目我都有种享受的感觉，尤其是新闻联播，那是陪伴了我60年的节目，和鼓舞。
找到自己的原动力，你可以爱上任何你想做的事。
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