同一生命力的明证

——2018年1月20日晨帆实习心得（1）

萨提亚的22条治疗信念中有一条：我们都是同一生命力的明证，透过这股生命力相联结。

每当想起这句的话，有点拗口，我心里总有股暖流，有力量和感动。这两年我是在体验课程里“泡大”的，对心理咨询的兴趣不如说就是来自这力量和感动——和同伴在一起时，我体验到生命力，自己的和别人的。而昨天（1月20日）实习中，在我们分享信念系统的时候，我有一次深深感触了“我们都是同一生命力的明证，透过这股生命力相联结”。

我闭上双眼，跟着高老师的引导，向后迈了一步，进入父亲的身体。听到“父亲”一词，我忍不住情绪涌动，眼眶湿润了——父亲去世十多年了，我一直记得他的生日，恰好就是1月20日。从小“要强”、“稳当”、“勤奋”就像长在我身上一样，父亲去世后我更加如此，更可以说是“顽强”、“强撑”。到了这两年，我开始会哭，而且曾经哭得不计形象……

在为父亲落泪的时候，我根本不知道我是他还是自己。不过关于信念的画面，却十分清晰。于是我画了在山路上行进的人（还有一个肩膀，后来擦掉了），这就是“靠自己”的信念：曾经这三个字，让我感到为难、孤单、无助、恐慌，因为我要硬着头皮去面对生活中的种种难题。到我三十而立，“复盘”到这里时，却感受到这三个字的分量——感谢它们逼过我、支撑了我也帮助了我，同时也看到我因此屏蔽过的难过、忽略过的一切……“靠自己”，就像是这一段人生的主题词（之一），是我第一想到的信念。

课间，玉婷对我说“咱俩画得是一样的画面”，我瞬间感动得不知如何回应。大家交流时，不禁感慨“原来别人也有这个信念啊！”。没错的，腾健的“活在规矩里”和李婷的“家庭的保障”（包括有保障、要活得和大众一样等），简直就像我家老人说过的。我们虽来自不同的家庭，走过不同的路，有着不同的现状，但是支撑我们的信念却是如此一致——同一生命力的明证，让我们彼此感同身受。

想起个在山上跋涉的身影，很美很有力量：辛苦和前行，不是为了山顶，而是亲自体验每一种风景、发现各种味道。