美文网首页
2018-07-18

2018-07-18

作者: f红艳 | 来源:发表于2018-07-18 21:20 被阅读0次

    2018-07-18

    事件:今天在小组群里互动,提醒同修们写作业。我们组组长去川藏线,组里作业没人提交。

    感受:孤单,开心

    想法:我主动承担交作业的事。我们是一个集体,把大家凝聚在一起往前走。

    期待:

    别人对自己的期待:

    自己对自己的期待:和大家建立更深的链接。

    自己对别人的期待:按时写学业,一起成长。

    我的反应和应对:提醒,一致性表达

    我的深层需要:认可,爱与被爱

    我的模式:主动担当,去做。

    我可以做些什么来满足我的深层需要:

    与小我链接沟通,陪伴,认可。

    渴望:自己成长的快些,更自信的去表达。

    生命力:积极。

    三禅

    食禅:今天吃的玉米,很黏,香,新鲜。

    行禅:天热,走的少,做108拜。

    为遇见的人送祝福,祝福他们心想事成!免于身苦,免于心苦,归于快乐安宁!感恩天地!感恩一切善缘!

    呼吸禅:跟随课程呼吸冥想20分钟。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2018-07-18

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oebapftx.html