人物 描述 ——
母亲：33岁，易焦虑，以前曾是IT从业者，现在全职。
女儿：6岁，目前在幼儿园大班就读。性格内向，害羞，在家爱哭，脾气大，嗓子时有嘶哑，特别依恋妈妈。
案例描述 ——
女儿有特别严重的起床气，早上醒来之后爱发脾气，爱哭闹，说不想上幼儿园之类的话，或者是借助任何一件小事大发脾气。
原因分析 ——
孩子的哭诉是，“妈妈我中午一点也睡不着觉，别的小朋友都能睡着，就我睡不着。妈妈下午再送我去幼儿园，要不中午就接我回去。”
妈妈问：“那你睡不着的时候都在干嘛呢？”
孩子说，“就想妈妈，有时候想着想着就哭了”。
家长的一个渐进式的分析和干预 ——
第一阶段：
在一两年前跟老师沟通过这个问题，老师说她有时候也能睡着，睡不着可能是因为晚上睡的时间太长了。建议晚上少睡一会儿，早上早点起。
家长尝试过让孩子早起，但是晚上睡觉不规律，早上不一定能起的来，怎么叫也不起。有时候好不容易起来了，中午还是不睡。这样几次，效果不好，就不再尝试让孩子早起。就决定让她自己慢慢适应。后来孩子对于中午不睡这件事情不怎么说了，慢慢在学校接受这件事情。
第二阶段：
固定睡觉时间，9点开始洗漱，9：20前是孩子最喜欢的睡前故事时间 ，晚上固定9：20必须熄灯。保证每天的睡眠时间，使得早上起床没有那么痛苦。
效果：坚持一段时间之后，起床效果好一些了，但是还是时不时会出现不想上幼儿园的情况，特别是周一早上，基本上都会反抗和哭闹。
第三阶段：
不想上幼儿园的哭闹情况在暑期后开学的时期又爆发了，几乎每天都会控制不住的大哭，一直哭到幼儿园。这时，家长又与班上的另一位老师沟通了一下，当着孩子的面谈了一下她中午睡不着觉的问题，老师对于孩子安慰了一下。后来，孩子对于中午睡不着觉的情绪就慢慢平静了，只是和老师的一个简单沟通，没想到却起到了大的效果。
再后来，我时不时的关注她睡午觉的情况，惊喜的发现，她时不时也能睡着了！
虽然有时候睡不着，她好像也没有那么沮丧了！还会说，别的哪个哪个小朋友也没有睡觉，在那偷偷说话呢！
第四阶段：
我感觉孩子的状态慢慢发生了变化。对于新学斯的适应性也逐渐变好了。孩子也慢慢喜欢上了早起。
老师发了一本书，里面有一周培养一个好习惯的项目，第一个项目她给自己规定的是早起习惯养成，每天6点的闹钟，有时候起来还会有磨蹭，但是基本上都起的很早。有好几次，都是幼儿园第一个到园的！这令她很自豪。
于是，家长早上很早就完成了送孩子上学的任务，家长感觉很轻松！
总结 ——
看似是一个简单的小问题，实际上背后的问题却是错综复杂。解决方式有多种多样，但是首先家长要有一颗爱孩子的心，要注重与孩子的观察和交流。
在各个阶段的解决中，其中：
1. 第一阶段是把问题抛给老师。
家长自己没有认真分析总结原因，简单按老师给的方法试了一下，不行就放弃了，于是效果不好。
2. 第二阶段是习惯性强化，做好保障前提。
固定熄灯时间，作息习惯的形成，对于孩子有着很关键的作用。固定作息，也在无形当中强化家长的作息，也增加了家长对孩子的陪伴，不再以各种理由推脱。
3. 第三阶段是沟通与交流。
面临的是新学期孩子的适应问题。旧的问题并没有得到解决，此时又爆发出来，又加上新的问题。
这时家长与老师和孩子的当面沟通，没想到却又给孩子起到了安定的效果，增加了孩子午睡时的安全感。后来慢慢的孩子就能接受午睡这件事情，也能逐渐睡着了。
4. 第四个阶段，是孩子自主性强化。
孩子自己强化早起意愿这件事情。是孩子在自主能动性方面所获得的一个特别大的进步。她自己的动力特别强，所以前三个阶段是铺垫，最后一个阶段是孩子自己的主动成长。
所以，从这个事情看出，孩子自身的安全感特别重要，而孩子的安全感来自家长的陪伴，只要在基础的需求完备的情况下，孩子才能发展出一颗自信和有动力的心灵来。
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