复盘准备

首先列一下每日复盘需要回顾的APP：微信、滴答清单、时间块、简书

复盘内容

1. 微信：有无遗漏事项，如有遗漏在滴答清单中标注

2. 滴答清单：回顾今日已办事项是否完成，如完成效率如何（所花时间），效果如何（自己是否满意）；如未完成重新安排事项的完成时间。

3. 时间块：回顾今天一整天整体的时间分配（APP中统计功能），回顾目标项（如今天一天目标学习多长时间，是否达标），回顾坏习惯项（是否有所改进）

4. 简书：简要记录2、3点，并总结今日得失

复盘实例：2020/04/30

1. 待办事项：

已完成：今日主要任务为上课和修改简历并投递，两个短期任务已完成，其中金融计量一课的听课效率不是太高；

未完成：未完成的都是些中期任务，没有写到清单里，讲中期任务拆分成一个个短期任务，眼睛看不见，自然就不想干，应当把任务及时拆分。

2. 时间分配：

整体时间分配：主要集中在听课，抛去听课其实学习时间不是很多

目标项：先定一个每天学习5小时目标，循序渐进

坏习惯：由于午睡时间减少了，躺床上玩手机的时间也相应减少，无形中将近多出1个半小时的时间，挺好的

3. 每日得失

所得：很久没有15分钟午睡了（最近的午睡时间着实有点长），但并没有影响下午效率（虽然在下午六点半时有点犯困，但接近饭点，影响也不大），希望能逐步调整午睡时间，匀出更多时间

不足：还是浪费了太多时间在B站，看了很多未关注up主的视频（系统推荐），应该减少被动娱乐，尤其是上课期间的被动娱乐！

最后希望自己的复盘总结能够坚持下去吧，加油！！