今天看书知道了一个锻炼身体的好办法，就是走圆圈，给地上发画一个大圆圈，你就绕着它走吧，走上一小时，走到一半的时候再转方向走，把脚转到到90多转走，我就落实到实际行动中，这不在院子里绕着九块地板砖走了，回到家绕着九块地板砖走了，除了不知道有多少圈，全身发热，好美啊！
虽说非得到外面去锻炼，在家里，在院子里绕圈也是一项不错的锻炼活动。
它的原理就是地球是圆的，太阳是圆的，月亮也是圆的，人也应该是圆的，就绕圈的动作就是围绕这个圆在锻炼着。
关键是很简单，无聊的时候就在家的地上走走，很美的感觉。而且还符合天体运行的规律。
或许我们两个人是在绕圈。 我不知道我应该快一点去追上你，还是应该停一停等等你。
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本文标题：绕圈运动很不错啊
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