以前，我总认为自己没有错，总是为自己找借口，而把错误推到别人身上。
我总希望别人原谅自己，谅解自己，如果这些希望没有发生，我会感受到委屈、感受到愤怒、感受到无助、感受到无力，有时还感受到绝望，深深体验了自己的无价值感……
其实，那时的我，只是还没有勇气正视自己的错误，原谅自己……
随着时间的推移，我开始学习认可自己、接纳自己、欣赏自己，慢慢感受内心的能量在提升，开始有勇气面对自己做错事，讲错的话，当我有这份觉察时，我的感受是轻松的、从容、喜悦的……
再后来，我才真正感悟到，我只是学习接纳自己是个完整的人，放下了一些完美的标准……
放下完美，享受完整
放下完美，享受完整
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