亲爱的同学们，老师们：大家早上好！今天我演讲的题目是《悦纳自己，绽放精彩》
我们很多的痛苦来自于我们的工作学习、他人还有自己。当我们因大量的工作而烦躁时、当我们因与他人的争吵而生气时、当我们因自己的付出无果而自怨自艾的时候，却不曾考虑过我们与工作、他人以及自己之间究竟是一个怎样的关系。
1. 当我们因为繁忙的工作和学习而烦躁的时候，别忘了提醒自己一句：是我选择了工作。是我选择了学习。
2. 将工作看作是任务、事业、使命感和特权，能够让你的暴躁情绪降低。将工作看作是你的专属特权能够提升你的荣誉感。
3.“干一行爱一行”幸福的是你自己。
4. 嫉妒别人是在折磨自己，当你因为嫉妒而愤怒的时候，你已经在品尝嫉妒的苦果了。
5. 很多时候我们与他人争吵、生气，却忽略了一点：那都是别人的事。因为爱管闲事，所以我们只能自寻烦恼。
怎么才能快乐学习幸福生活呢？悦纳自己绽放精彩。悦纳自己就是喜悦的接纳自己，接纳自己的优秀也接纳自己的平凡。悦纳自己就是善待自己，就是认可鼓励自己。悦纳自己，在了解自己的基础上接纳自己，具有自知之明，能对自己的能力、性格、情绪、优点和缺点都能做到恰当、客观的评价。成功时不苛求自己，失败时不追悔自己。一个能悦纳自己的人，一定是一个充满自信与乐观的人，不管人生是多么的平凡，都能从自己的身上找到闪光的地方，不管生活是多么的平淡，心里永远都撒满温暖的阳光。
善待自己还要不断地完善自己。善待自己，不是放纵自己，而是努力地追求人生的完美。你可以不是天才，但你可以是一个有着炙热追求和拼搏精神的人，你也许不是最聪明的人，但你一定是最有抱负和最勤奋的人。
悦纳自己就是不断认可鼓励自己。听听散文家毕淑敏这样说
是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身分可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。
重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。人们常常从成就事业的角度，断定我们是否重要。但我要说，只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要地生活着。
让我们昂起头，对着我们这颗美丽的星球上无数的生灵，响亮地宣布——
我很重要。
请大家右手放于胸口大声宣布：我很重要！我喜欢我自己！我爱我自己！
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