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第二天一大早五点多起来遛狗。家门一开，那只大蛾子又扑腾着飞了起来，把我惊吓一跳，仔细一看还是那只橙褐相间的大蝴蝶，身体确实比一般的蝴蝶肥胖些。因我的开门动静过于吵闹，也惊吓到它扑棱到楼道的窗户边。我的黑狗子看见了又好奇的蹦跳起来，想要逮住它。在我心神稳定间，估计它被黑狗子的爪子扫了一点边缘。也许也因着楼道温度过于闷热，它有点飞翔不畅，眼看挣扎着飞到窗户玻璃上乱碰撞，我赶快打开窗户，在心里默念你快从这里飞出去吧。这么高的四楼不知你是怎地闯进来的，来回行走一天我们四楼楼道的窗户都没有打开过，三楼也是，你是怎么在这闷热的楼道里渡过一晚呢！恐惧也被我丢之脑后。
碰撞了两下，它就找到了出路，一下子飞了出去。我从窗户中看着它高飞的身影，深感欣慰。看着它平稳的飞翔，应该是没有受到伤害。接触到新鲜的空气，它的生命立马充满了生机。
我遂走到楼下打算开始遛狗。忽地这只蝴蝶又从高空盘旋至我的眼前，距离我很近的地方，用我看不懂的飞行身姿，在我的眼前翩翩起舞，然后高飞远走。我的内心蓦然充满慈悲的柔情，小小生灵竟也懂得感恩，表达谢意。我相信在那一刻我看懂了它的表达。
目送着它的离去，我的内心霎时柔软。关于过往被“鬼”蛾子惊吓的深层记忆创伤已得到愈合。我想就算一时克服不了惯性恐惧下求生模式的影响，至少再次发生的时候，我学会了运用自己身心的智慧，帮助自己对治因求生使生命变得狭隘的本能。
很多时候，我们在日常生活的行为，尤其成年之后遇见类似压力之后，基本都是以本能的惯性反应面对自己的生活。我们习惯遵从那些使生命感到习惯的，那怕是不舒服的经验来面对自己的生命，也几乎未曾尝试那些未知的，可以给自己的身心带来的舒服体验的生活。一点一点的依赖生命的本能存活反应，最后我们的身心就开始进入了亚健康的生活循环圈内，个人的身心意志就在这样的过程中消磨直到殆尽。
但凡在生活中遇见压力时，我们就对自己缺乏信任的力量，丧失了智慧的决断力，怀疑自己不值得拥有更加美好的，被爱的，值得尊重的生活。把自己的心层层包裹起来，充满了批判和审视的眼光看带自己和他人的生命。
可是我们生命内在的自性之光一刻也不停歇的想要唤醒我们回到生命初始圆融具足状态，好让我们真正的体验到生而为人，生命活着是多么的奇异绚丽。我们拥有一具你喜欢或不喜欢，满意或不满意的身体，它能够帮我们自由地看、听、说、闻、触、行走，表达自己，享受这世间的种种生活百态。虽然它也会生病，同时这一切又是谁造成的呢？此刻起，我们是否要学会为自己的生命负责，真实不虚的活出生命的自性之光。
若想要寻找爱来自哪里？必先学会爱自己，一个没有体验到自性之爱的生命，拥有的只是虚妄之欲的占有；若想要拥有生命的自由，必先让自己的身心体验到自由，否则自由也只会伪藏成捆绑身心的枷锁，紧紧的缠缚着自己与他人的生命，形成彼此生命的障蔽与纠葛，这种深层“业力”的纠葛，小到身心创伤，大到生命生死，轮回不息。
若想体验到自我生命的信任感，必先敞开防御的身心，靠近自己的脆弱，体验到生命自然的柔软状态，还以自我接纳，信任，亲密，欣赏，爱……之后才看见人类生命的共同性。
生活中那些和我们的期待，渴望相反，对立的生活面向正是帮助我们认识自己生命活着的真谛。不看破自己，就无法让内在的光照亮包裹在自我之外的黑暗。光是与黑暗是一体的。比如：恐惧不是教我们防御，害怕的，是帮助我们看见自己生命自性的勇气、力量之光。试想一下，当一个生命看见了自己的勇气和力量，信任是否就开始在生命中激活？当我们选择信任自己拥有为自己做出适合的、舒服的选择时，是不是就用有了信任他人的能力。
我们想拥有生命的万般美妙，只有自己帮自己才可以拥有，而发生在自己身上的故事，就是来成就我们的生命进入更高的意识能力的，从而超越自我生命的轮回，勘破悲痛喜乐，生死无常。
一直蝴蝶有否埋怨自己生命的多桀？被围困在楼道的牢笼中，在漫漫长夜中不得脱离自我生命的苦海？我只看到它接纳着一切的发生，在获得自由的那一刻，不忘感恩，依然信任自己飞翔的能力。
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