进步都是反人类的

人类的大脑天生喜欢懒惰和快乐，所有的进步都是反人性的。

无论是锻炼、节制饮食、规律作息，还是看书、思考这些都需要耗费大量的能量。

大脑的工作模式是尽量少消耗能量，多积累能量，这就决定了无论是肉体上和思想上的耗能，大脑都是坚决抵制的。

而暴饮暴食，葛优瘫、刷抖音这些都是大脑喜欢的模式。

所以为了完成自我成长计划，要依靠微习惯温水煮青蛙式的欺骗自己的大脑。

不要怕痛苦，痛证明正在成长，正在新生。