一、观妙羽老师说：
感恩是改命的一大法宝。
改命的根本在于行善积德，积厚德。
感恩代表爱和富足的巅峰状态。
写感恩日记是在给自己种富田。
谢谢观妙羽老师的分享，谢谢！谢谢！谢谢！
二、早上醒来，第一件事是排除一夜的毒素，感谢我的身体这个加工厂，产入营养素资养我的身体，排出毒素给我以健康。谢谢！谢谢！谢谢！
三、感恩我喝下的一杯温开水清理血液垃圾，谢谢！谢谢！谢谢！
四、早餐原本应是丰盛，我感恩朋友送我的代餐包，既解决营养丰盛又省事。谢谢！谢谢！谢谢！
五、打开取暖器，焚一枝香又坐上床头听课，看简书里的故事，谢谢我的福床福枕对我的呵护及包裹，感谢取暖器给予的温暖，感谢窗台的福花的陪伴，感谢福香的滋养，感谢光明，谢谢！谢谢！谢谢！
六、昨晩凤凰娴老师说她在人生低谷学会与自己相处，每天与自己对话，做到知行合一，今早观妙羽老师也在说，翻转的法门也是每天学会与自己相处，问内在的自己真正想要的是什么，意识清晰，肉身带着意识行动，真正的知行合一。感恩老师们的指引。谢谢！谢谢！谢谢！
七、刚刚心里有个声音说回家，我被吓了一跳，瞬间我觉知我想回家回的是心家，我的心流浪得太久了，我不想流浪了，回家！立刻马上！谢谢！谢谢！谢谢！
八、今年有几件事情不能再拖了。健身，考驾照，完成两部作品。正如凤凰娴老师所说，日子再不好过我们也要活下去，积攒力量，从量变到积攒到一定程度，砰的一声爆炸开来就是质变，我们知道了路径，只剩潜心去做了。感恩一路有凤凰娴老师的一路指。谢谢！谢谢！谢谢！
九、今天明生银行只打了一个电话，谢谢！谢谢！谢谢！
十、家里太冷了，缺少生活的热气，想给儿子做饭，让爱流动起来。谢谢！谢谢！谢谢！
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