身体的运作，无感就是最正常。
当你感觉到自己有个器官的时候，实际上是那个器官有了点问题。
当你吃到自己觉得自己有个胃，那就说明你不是饿的厉害，就是吃撑了。
当你感觉到自己有个脑袋，很可能在头疼。
当你感觉到了自己的两条腿，也许是腿很沉。意识到自己的膝盖，也可能是膝盖疼痛。
还有牙齿，最为典型。
综合在一起，就整个身体来说，如果一个人醒着，却连自己的身体全都忘了，那么他不是达到了庄子的境界，就是正念禅修坐忘，要么就是进入了心流。
身体的运作，无感就是最正常。
当你感觉到自己有个器官的时候，实际上是那个器官有了点问题。
当你吃到自己觉得自己有个胃，那就说明你不是饿的厉害，就是吃撑了。
当你感觉到自己有个脑袋，很可能在头疼。
当你感觉到了自己的两条腿，也许是腿很沉。意识到自己的膝盖，也可能是膝盖疼痛。
还有牙齿，最为典型。
综合在一起，就整个身体来说，如果一个人醒着，却连自己的身体全都忘了，那么他不是达到了庄子的境界，就是正念禅修坐忘，要么就是进入了心流。
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本文标题：健康最简单的自测方法
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