周六在桃计划里做了关于视觉思考的小分享,小伙伴们很感兴趣,再用文字整理下来,以便更好的参考。
定义视觉化思考
视觉化思考是创建心理表征,完善对事物理解记忆的过程。这是我套用《刻意练习》的定义,某种意义上来说,视觉思考的过程就是你在调动自己所有的感官进行刻意练习。
视觉化思考有助于理清思路,找出规律,预测未来;有助于理解和解读信息;有助于组织信息,找到问题根源;有助于制定计划,高效学习。
视觉化思考的三个工具:眼睛,心灵的眼睛,手眼合作。
视觉化思考有四个步骤:看、观察、想象、展示。
实际操练
回想一下2016年对自己印象最深,最美好的一个画面是什么?
对于2017,最大的期待,最美的愿景是什么?
我来帮你把它们视觉化展示出来!
小伙伴lee给出了他的画面
2016年最美好的画面就是 把讲台交给学生,让学生在台上表演,我在下面听。
对于2017年,最大的期待是拥有一间培训教室,可以随时和学生聚在一起弹琴交流
具体操作步骤
1.先提取关键词,如:2016 舞台 学生 你 表 演,分别是:时间 地点 人物和动作
2.讲关键词的形象在脑海里展现出来
视觉化你的行动力3.排列组合。主角在前,配角在后面或者一侧。
视觉化你的行动力4.草稿打好了,再丰富内容和形象。
lee在分解他的2017愿景关键词时,又加上了许多的装饰:
个人成长学习,职业化,教学体系,合作伙伴,教室,交际圈打开
其实他的期待里都描述出来画面了,只是后来你想填充更多
时间:2017。地点:教室。人物:学生和我。动作:弹琴交流
其实画画要做减法,先突出重点,再完善细节。就像我们画笔记,提取的也是作者的逻辑结构。
以上就是看、观察、想象、展示四个步骤的具体操作了,是不是很有趣?熟能生巧俄!
视觉思考的应用
视觉化你的行动力1.记账
曾经多次下载记账app,但总是记了几天后就闲置了,后来买了tn本,自己画了月历,每天回顾时顺手把花销记录下来,就这样竟然坚持了记录了半年多,月末进行总结的时候,就可以轻松算出收入和产出,年终总结时,清算毫不费力,下一步的资产配置和理财计划就可以从容应对了。
视觉化你的行动力2.沟通/传达信息
面对孩子的十万个为什么,比起说教,他会更能接受这种形象化的解答。
面对老年人旧的育儿观念,与其争得面红耳赤,不如好好沟通。面对亲人我们往往不会好好说话,通过图画可以直观传达信息,而且可以贴在备忘板上,随时提醒。
视觉化你的行动力3.学习笔记和日常记录
视觉笔记帮助我在学习时沉浸其中,调动我的手、眼、想象力,帮助我理解和记忆。
手账会让我认真去生活,每天用不多的的时间,记录一天的生活点滴,这是只属于我一个人的世界。等周复盘或者年终总结时,不会想不起来都做了什么。记录下生活的小确幸,心情暗淡的时候看一看,就会满血复活了!
视觉化你的行动力4.记录孩子的成长
孩子的变化是一天一个样子,很多美好的画面我们总是来不及拍下来,如果用纸笔记录下他的童年,等他长大了,就是一部专属他的传记。
宝宝胎发新用途5.更多应用
会议记录、ppt演示、书籍插图、视频广告等等,更多好玩有趣的用途,让我们一起去探索吧!
我的收获
1.找到自己的价值。
我记的笔记不仅传播了知识,还收获了小伙伴的赏识,有小伙伴表示,如果我出视觉化思考课程,即便付费也热情不减。
2.为出版物画插图
前同事找到我,请我为他们即将出版的书画图,要是以前我会因为不自信而拒绝,现在我告诉她:我画几张试试,你先看看行不行。
趁早说,时间看的见。
视觉化思考不是停留在大脑里就好了,最终是需要展示的,展示最大的意义就是让时间看的见。
看的见自己的成长,就不会三分钟热度。
看的见自己的收获,只会激励自己想要得到更多。
来,我们一起探索好玩有趣的视觉化思考吧!
网友评论