自律和信任【208】

      我是奕强，这是我连续写文章208。

      今天在看《掌控》这本书，发现作者有讲到一个例子。两个不同的学员，一个学员，经常来了，锻炼的不认真，收效也不大，可是还给小费，还不少，丢下三四百。 另外一个，来自德国的学员。德国人向来以刻板认真严谨著称。认认真真的按照教练告诉他的方法，去做。也没有额外的给教练小费。 却精准的达到了锻炼的效果，成功在规定时间内完成了减重的计划。我教练反而会认认真真的教，一丝不苟的这个学员。

        这让我想到了一句话，叫做师傅领进门，修炼在个人。 也就是个人的自律性的问题。没有任何人有特权，包括樊登老师在内。这是教练给出的建议，都是一样样的，只是看谁的决心更大，自律性更强。

        而作者也分享到，他在早年时，不愿意读英语。目前从事教练的行业，必须和来自全世界各地的学员进行沟通，就发现了英语的欠缺。这时候主动去学习英语比当初在高中阶段被老师逼着学英语来的好。

        其实，作为我们普通人，主动进行锻炼，主动的给自己的锻炼，加上一个意义。比如说坚持锻炼一年，就相当于赚到了1000万。那你每天跑起步来， 全年的跑量1000公里折合一公里就是 1万元。

        苦呵呵的坚持永远是以放弃为结局的。

      信任就是指，你要完全信任你的教练（当然要正规的教练），他一定能够帮你完成 一你的目标。找教练时，一定要找有结果的教练。反正老师找的路步教练。已经成功帮助6000多人瘦身。找到教练完以后，剩下的就是，完全按照，他们去做就OK了。完全的信任他们。

自律和信任【208】

      而最近樊老师每次的演讲都是以跑步开始。 通过这个简单的道理，告诉别人，他从不会跑步的一个小白，都能成功的完成一个半程马拉松，就说明任何东西都是可以学习的，不论是跑步，还是教育孩子，还是创业。

      有了自律和信任。很多事情就能够迎刃而解了。