在关系中我是“小白”，和陌生人打成一片，我一直是观众的角色。也曾很享受欣赏人群中的才子佳人；倾听时而穿进耳边的谈笑风生。英雄走过，总有观众在路边鼓掌，我曾喜欢这种没有压力的感觉，殊不知是借口而已。
在公开聚会场合，分享是友善沟通的开始，不善多说，据说也是自私的一种表现。自己时而不想走出舒适区面对压力，借口有闺蜜，有三五好友足以。
当沉浸在愉悦的氛围中时，贡献话题、信息、表演…都是在分享，都是可以加强沟通连接，相互滋养的方式。
这次的瑜伽游学课中有一节讲“关系”。美女老师说“关系中最好的表达是真诚，当你做好准备时，将会在表达中理清思路；没准备好，那会越说离自己的心越远。”
要尝试体验公开表达，要在别人眼中看见自己，没人一开始就可以做到很好。贡献勇气，不要害怕出错，出丑。成长的路上跌跌撞撞，前方的未知才会多些的平坦。
自己尝试第一个举手分享本节课的感受和发现，我在伙伴们的眼睛里看到了支持，赞许，这一刻才真实体验到分享沟通的意义。第一个分享者总会带给大家一些启发或是新的思考，而后分享也是很好，相比之下前者的主动和勇气会加分。曾经上课时，等待大家说或最后不得不说，然后才说，这里相比，不得不说吸取精华后总是会讲的好一些，有时和谦虚真是没半点儿关系。
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