受家里养生氛围影响，年纪轻轻就拥有了“养生小公举”的称号，尤为惜命。
之前读张展晖教练的《掌控》，对借助电子产品新科技来监测身体健康数据就非常感兴趣。近期心想事成，拥有了心仪已久的Apple Watch，简直打开了新世界的大门！
收到手表，迫不及待拆箱。不得不说，每次拆开苹果产品的包装，总觉得是在打开一份精致的礼物，体验感非常好。也是因为读过《乔布斯传》，才知道这些看似简单的产品和包装背后花费了多少巧思，深受打动。
取出手表，装上表带，手机配对，戴上使用。太久没有佩戴手表了，又是冬天，还有些不习惯。
表上自带很多实用的App，多是身体健康监测功能，还有日常娱乐和通信。跟iPhone和iPad一样简单，明白了按钮相当于Home键，界面下滑跟手机一样看到通知，界面上滑也和手机一样可以看到电量等基本信息，很快就上手了。
作为一个一直喜欢极简风格的人，真心认为，一款优秀的产品一定要足够简单。简单到你即使没有看说明书，也能直觉驱动正确使用。这也是Apple产品一直深得我心的地方。
戴上手表才10多分钟，我已经完全适应了使用。心率APP可以帮我测量实时心率和静息心率。健身APP可以提醒我运动和不定时休息，避免久坐。血氧APP可以测量我的血氧状态。正念APP可以帮我一起练习冥想，专注呼吸。睡眠APP可以设定上床和起床时间，并且监测我的睡眠时长和睡眠质量。经期跟踪APP可以让我不用再每月计算亲戚造访时间……
出于强烈的心理作用，感觉戴上表以后，自己瞬间变得更加健康了，可以长命百岁哈哈哈~
事实是，我也确实变健康了。
目前来说，对我自己影响最大的应该是“健身”APP的“站立提醒”。因为平时工作节奏比较快，常常一坐下来就忘记站起来活动活动。但是自从设立了“站立目标”以后，工作了一段时间，手表轻轻震动，我就会有意识的起来倒杯水，走动走动。确实舒服很多。
也是因为有设立“运动目标”，工作忙起来有的时候会偷懒，但是现在每天也会想着需要活动30分钟，达到轻微运动的目标。
每周有给自己设立至少陪伴爸妈饭后散步3次的小目标，散步时候也习惯不带手机，但是不知道自己走了多久多远。现在有了手表就很方便，我既不用带手机，又有了清晰的数据，感觉走完非常有成就感！以后陪伴爸妈散步更快乐了哈哈~
这么来看，这块手表确实帮助我实现了改善健康的需求，并且乐在其中。
再一个我喜欢的功能是“闹钟”。虽然平时手机上也会设置，但是一个是手机带在身上很不方便，另一个是午睡或者工作的时候，闹钟突然响起，我常常会被吓一跳。
但是现在，闹钟时间到了，手表会轻轻的拍拍我，特别温柔。我承认，当初看到有测评博主提到这个体验的时候，有“受惊体质”的我就深深被种草了哈哈~
现在每天，午休时间看书的时候，我更加专注了，因为知道到点了，我的手表会轻轻拍拍我，提醒我该去午睡了。我不用时不时看一眼时间，也不会被闹钟吓到。非常安心。
午睡的时候，我更加放松了，因为知道，到点我的手表会温柔的叫我起床，不用再被声音或震动吓醒了。
而且，也不会错过重要的信息或电话了。我的家人朋友们大概可以不用再抱怨我的手机是个摆设，经常找不到我了哈哈哈~
我很喜欢科技类的电子产品，因为它们总是会为我打开一扇新世界的大门。同时也给了我一把钥匙，让我掌控这个新世界。
虽然也有读到很多反受其累的经历，但是我想，只要谨记，所有的工具都是为了帮助我们更加幸福快乐的生活，我们就永远可以是它们最亲爱的主人。
这些可爱的小东西，会带给我们更加广阔的世界和神奇体验。
你值得拥有。
网友评论