成长

部分摘抄来自连岳老师：早知道就好了！——在想通一个问题时，我们常这么感慨。甚至会觉得自己很奇怪，如此美好的、如此简洁的、如此有效的道理，之前为什么想不通呢？为什么抗拒呢？

因为你需要这么多时间，吃饱最后一口饭之前，你就得吃两碗饭，饭量大的，还得吃三碗。人的成长就是在吃时间，吃的时间足够多，精神才能饱。你看，义务教育都得9年，就识那么一点字，懂一些基本常识，只能算是脱盲。所以，人不能系统地培训自己，喂养自己高质量的时间，几乎是无法进步的。即使有，也是外力推着走的，外力一停，你就得退，把手中的一切都还掉。你思想上得不到的，都不是你的。

人的成长，一不能急，需要长期的时间，切、磋、琢、磨，养成一个好习惯，学会一个技能，看懂一本书，明白一个道理，都要重复，重复，再重复；二不能停，停了一切都得重新开始，吃一口饭停半天，不仅饱不了，还会饿死，得让自己长期处于学习与训练的状态，平时快一点，周末慢一点没关系，但是不能停，状态保持住，时间就一直在养育你。成为国民男神的彭于晏，每一步都尽全力去拼。

2005年，为了演好《海豚爱上猫》中的角色，他专门去学怎样训练海豚，还获得了海豚训练师资格证；

2007年，他在《我在垦丁天气晴》中饰演冲浪高手，为此专门找教练学习冲浪，本色出演；

2010年，拍摄《翻滚吧！阿信》时，为了演好专业体操运动员，他进行了八个月的魔鬼式训练，每天练习十几个小时，学会了单杠、双杠、吊环、鞍马等体操项目，只吃水煮的食物，最终练就了标准的运动员身材；

2013年，他又接下了《激战》中拳击手的角色，用三个月的时间节食训练，学习综合格斗，把体脂降到了3%，还学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能；

2014年，为了拍摄《黄飞鸿》，他又学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳，拍摄时的武打戏完全不需要替身；

2015年，为了演好《破风》中的专业自行车运动员，他每天骑行6、7个小时，把香港的山全部骑遍，将自己变成了专业运动员，还考取了赛车手证；

2016年，拍摄《湄公河行动》时，他又接受了泰国皇家御用保安特训，学习运用枪械、和缉毒犬相处，还抽空学习了泰语和缅甸语。

这个世界上，没有无缘无故的成功。彭于晏用极度的自律，实践了当好演员的决心，也拿下了各类电影奖项。

真正的自律，就是找到自己的目标，然后坚持走下去。