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11.16的修行:我是明亮的宁静的

11.16的修行:我是明亮的宁静的

作者: NicoleWong_dbda | 来源:发表于2023-11-15 15:32 被阅读0次

昨晚情绪突然没来由地很不好,反正又是因为他,一想到以后和他的婚后生活就会感到胃疼,晚上到绿道跑步去,跑了不知道多少个圈圈,第一次感受到烦恼时跑步带来的威力,跑到不愿意停下来,跑到想吐,跑到脑海里再也放不下任何东西,心静如水、空空如也。

内心有情绪了,可是也没有借此暴饮暴食,合理饮食而且还去运动了,昨天真的非常非常棒呢~


今天我又来了,嗨,很久没见啊~

我还是需要修行,需要增强一些内心的力量,每天都会上来拍一张照,写一小段话,我是明亮的宁静的~我爱我自己,于是便不再不安,不再惧怕。

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