如果别人惹怒了你,你会骂人吗
如果别人的错,你会打他吗
如果你很讨厌一个人,你会心平气和和他说话吗
生活中我们有时候总拿别人的错误去惩罚自己
![](https://img.haomeiwen.com/i14155068/79bf2d137bfa6461.jpg)
那么我们该如何很淡定的去处理事情呢
首先我们深呼吸几分钟
让自己别再生气
然后理性思考下事情的前因后果
我为什么会生气
是谁的责任
该如何解决
你会发现事情解决后你就不在生气了
自己也很奇怪
自己竟然没发火
恭喜你这是你新生活的开始
![](https://img.haomeiwen.com/i14155068/8bdc47faf64d85c7.jpg)
最后你发现你不好的情绪和负能量都是自己带来的
你发现那个惹你生气的人完全左右不了你
你可以心平气和的和他沟通的
如何控制好情绪
是值得我们每个人都学习的
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