大家晚上好！
今天课堂上讨论了有关情绪方面的认知：
一、
•每个人都会有情绪，能感受到情绪是好的。
•情绪因不同的事件产生。
•情绪能告诉我我感觉怎么样或别人的感觉怎么样。
•情绪表达有不同的方式。
•每件事其他人的感受有可能和我不一样。
二、随后孩子们学习区分“合适与不合适的情绪表达方式：
•不适当的情绪表达方式会伤害你自己或伤害别人
•合适的表达是一种在礼貌基础上的告诉别人你的感受，并且最小化地伤害别人。
三、通过对六个生活案例中的判断进一步加深对合适与不合适的情绪表达的认识、了解。
四、深入拓展，自己选择两个情绪，各写一个合适的情绪表达方式与不合适的情绪表达方式。
五、技能运用：
小组讨论：对给出的六种生活情境中的情绪事件进行讨论，对每一个情境中的情绪，小组成员集思广益想出三种合适情绪表达方式以巩固前面学习的情绪认知，通过思考促进情绪认知内化成为自己行为准则。同时通过了小组活动锻炼了孩子们的合作能力、组织能力，表达能力。
请家长们别忘了督促孩子们完成作业，今天有部分孩子的家庭练习没有交上来的。谢谢大家支持孩子学习情绪技能课！
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本文标题：“强壮儿童”SEL课程 第3课 学会合适表达情绪
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