前几天减肥总算看到了曙光,结果昨天多吃了些就直接反弹了…
减肥这条路是注定艰难的,要忍饥挨饿,要能抗住一切诱惑~
不能吃零食,不能吃那些看起来就好吃的东西,要把自己的饭量逐渐降下来,其实不容易,本周我要开始执行更加严苛的减肥计划了…
希望可以成功吧…
今天走纪实路线。哈哈~查了一下体重对照表,大受打击。体重差不多,就是腿围一言难尽。不过,都说瘦腿要迈开腿,运动才可...
我的第一段减肥史 青春期的时候,我曾胖到140斤,主要是本身好静不爱动,家里晚餐吃的晚且丰盛的缘故吧。上了大学后,...
对于我来说,减肥是一件非常困难的事。 第一,我很难做到“迈开腿,管住嘴”。我是一个内向的人,从小到大,朋友少,不爱...
我的生日是在每一年的最开始的年初五,所以说,每过一个春节,就意味着我自己又长大了一岁,这个时候我便会不由自主地回想...
郑重声明:文章系原创首发,文责自负。 这是一个关于回家的故事。 【1】 “咚铛啷、咚铛啷……”浩淼壮阔的大漠里,驼...
偶尔也希望挂钟里的时针走的缓慢一些,蹒跚的像一只爬行的蜗牛。在百花争艳的晨光里,抖动满头的霜雪,摸索着戴上两只多余...
今天表姐结婚,摸黑来的火车站,上火车时,已经鱼肚白了。还看见了几个熟悉却又不熟悉的人。 看着外面的景在慢慢倒退,我...
控制饮食实在不是一条适合我的路,减肥还在摸索中,就像教练说的,我可能需要的是慢慢来,不要去关注结果,慢慢调整饮食,...
刚刚我朋友给我发了今天微信运动的截图,我瞄了一眼,确实很震惊,,3万的步数对我来说真的是一个天文数字了,尤其是相对...
本文标题:慢慢减肥路
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