犹豫了很久，还是决定以自己的亲身经历，发布一篇这样题材的文章，不是为了谴责与报复，而是为了给自己一些信心，也是为了给那些和我一样，内心并不强大，涉世尚浅，又或是深陷职场PUA而不自知的人，一些鼓励与认可。
在这段长达一年多的职场PUA中， 我反思过，怀疑过，挣扎过，反抗过，妥协过，隐忍过，到最终的下定决心：逃离。
“你知道你的问题是什么吗？”
这是我从入职第一天起，听得最多的一句话，也是长达一年多的自我否定的开端。
彼时的我因为前一份工作有着不错的与客户沟通的经验，以及对内沟通，对外输出的执行技能，对新的工作信心满满，同时，也一如既往地带着一股努力与冲劲，期望自己能够学到更多有价值的东西。然而迎接我的却是四处碰壁。
那段时间的所有感受就是：你越努力，做的越多，越是有人跳出来，说你有问题。
“你的问题就是不服” “你的沟通是有问题的” “你觉得你有什么问题吗”，每天都在被这些话语不停洗脑。我开始质疑我自己，是不是自己真的有问题，要怎么样才能改掉自己的“问题”。（其实PUA在这时候就已经开始起作用了，让我相信了自己有问题）所有的一切，直接导致我每天都很焦虑，每天进公司心跳都是加快的。
是不幸，也是幸运的是，这段打击式的PUA，在某一天突然爆发了。
就在我一直夹着尾巴做人，低声下气地运用所谓的“正确的沟通技巧”与设计师沟通客户比较紧急的修改意见时， 这位设计师看到修改意见之后直接把我删掉了！！
这当时直接超出了我的认知范围，作为服务类型的公司，连客户的需求也能随时无视，不帮助客户解决问题，怎么工作可以这么儿戏？而且我十分确认我的的沟通语气、方式，完全可以用“舔狗”来形容。更高能的是！！！我还没来得及说明情况，迎接我的又是：“你知道你的问题是什么吗？”
这次的我当场崩溃！也是在那一刻幡然醒悟，这一段时间的焦虑与自我怀疑，其实就是打击式PUA的圈套，让我心甘情愿接受打压与压迫，让我一味地服从。
其实当下也考虑过离职，但是其实对于一个普通的沪漂人来说，工作后会有很多的顾虑：比如这么快离职，会不会对找下一份工作有影响，比如下个季度的房租怎么办，又比如社保断缴了会有什么影响等等。于是，我忍了。
识破了打压式PUA，在接下来的日子里，我正视了自己的能力，并依旧以努力和认真负责任的态度对待每一位客户，随之而来的客户的认可与称赞，便是揭露这场PUA的最有力证明。
然而，PUA却远远没有停止。
“你做这点东西，你觉得能cover住你的成本吗？”
不知道你们听了这句话会如何反驳。这句话其实是在我承担了很多超负荷的工作量之后，才听到的一句令人发指的说辞。
就我个人而言，我从来不会把不加班作为找工作的首要条件，因为我始终觉得对于事业初期的我而言，成长才是最主要的，承担得越多，自然也会收获得越多，事实经验也确实是如此。
但是，正是这样的自我要求，让PUA们把一切当成了理所当然。他们会说： 我这是在给你成长的机会，你到别的公司去，不会有这样的机会给你历练的。你要懂得感恩！然后一边压榨你，一边贬低你，让你觉得你自己配不上现在的工资，我付了你工资的，你要配得上这个价钱，就要超负荷工作。
亲身经历，最夸张的一次，直接在客户面前，指着我，说我成本太高了。
就这样，我还是忍了。
当然，我不是想鼓励大家和我一样当忍者神龟，因为每个人当下的选择都是夹杂着多重的因素，我希望你们能够识别，并守住自己的内心的净土。我们依旧要对自己有要求，同时我们要感恩的，是那个无数个黑夜努力付出的自己！
“XX加班到半夜，她第二天照常见客户啊”
工资比别人低，闭口不谈，工作量比别人低，第一个不允许。仔细想想，在此之前，唯一喜欢拿我们和别人对比的应该是我们的爸妈吧，说我们的成绩比不上隔壁小王。
没想到，职场也能遇到这样的情况。
PUA公司架构调整后，我承担了更多超负荷的任务，不停连轴转，brief 都是临时且紧急，而且策划方面不是我的本职工作，因为好学，架构调整之前，一直在跟着策划同事学习，但并不擅长。我表示可以尽力通宵把方案赶出来，但是第二天一早要见客户讲方案，我怕自己精力不够，看能不能第二天在家休息下。结果得到的回复是“XX加班到半夜，她第二天照常见客户啊” （XX 是我们另一个团队的领导）。
我们的PUA，在面对问题与生理的超负荷时， 从来想的不是帮助你解决问题，而是拿别人的案例作为压榨的工具，让你产生自我怀疑。拿一个无论是资历还是工资都远在你之上的人对比，就是赤裸裸地耍无赖，同时还要告诉你，这是看重你，对你要求高。
面对这些我有两个选择，第一个是立马尥蹶子不干了，另一个是在心理和生理上都逼迫自己解决完眼前的问题后，寻找逃离PUA的时机。显然，我选择了后者。于是便有了接下来的离职风波，这可能是离职史上的教科书。
戏剧性的离职，伴有四个跌宕起伏的过程：吹毛求疵，欲情故纵，描绘大饼，气急败坏
直到谈离职的阶段，他还在不断地给我洗脑，用PUA的方式与我谈话。
第一回合，不管我离职的原因是什么，上来先挑毛病，拼命打压，说我的问题还是没有改，还是太自我了，我这样的，不管到了哪家公司都是一样的。
（贬低你的价值，让你再次产生自我怀疑）
第二回合，扮演职场引路人的角色，表明自己不是要挽留，而是了解一下情况，为我的未来提供一些建议，同时还是会说我有问题，鼓励我去外面看看，多碰碰壁。
（暗示外面的形式险峻，出去了也是四处碰壁）
第三回合，描绘未来的蓝图，俗称“画大饼”，承诺给我加工资，给我明确的成长路线，虽然现在加的不多，但是根据我的表现，年底会有奖金，年底会根据我的表现，给我加到想要的数字。
（重点词我都标出来了，这种话术很拙劣了）
第四回合，当我坚持要走时， 他就突然放狠话说：你别以为怎么样，我分分钟安排人接掉你手上的客户。
（最后击溃你的防线，让你觉得他愿意继续用你是在给你机会）
这一年经历的PUA言行，还有很多很多，也没办法一一列举。写这篇文章的目的不是鼓动裸辞，也不是鼓励忍受，而是希望通过我的经历让更多人拥有判断职场PUA的能力，从而不至于在被PUA的过程中失去自我。
这次PUA的经历对我个人而言，影响还是挺大的，除了整个积极向上的心态被打破了，其中近期最大的困扰其实还是在求职的过程中产生的阴影，会害怕再经历类似的公司。
下定决心离职的时候，我主动提出请PUA吃饭，并不是感谢他对我的“磨练”，而是我终于可以以一个平等的身份与他对话，我配得上这样的自己。
最后还有一些我想要分享的想法：
坚信人人平等，没有人有权利以任何方式贬低你，鄙视你，摧毁你；坚信存在不平等，然后用你的努力获得平等对话的权利。
目光短浅是一个贬义词，但是当我们的眼界与判断都不足以支持我们看到遥远的未来蓝图时，请看重当下的利益，现在和未来，总得图一个。
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