信息太多 要控制看手机😂

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  信息太多 要控制看手机😂

  每天睡前要浏览一遍所有关注公众号， 耗时1小时半至两小时......遇到真正是干货的文章根本无法沉下心观看，收藏了...

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  看手机太多

  这几天几乎机不离手了，因为禁足，没事可干，我又不喜欢看电视，倒是想看书，写点论文，只是孩子老来干扰，静不下来，就干...

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  。

  有点难受，低头看手机时痛苦焦虑，抬头看周遭时不安，如果看手机接收了太多负面信息，那抬头时呢？！

• 2020-07-11 做到为什么这么难

  昨天晚上在反思时间的浪费太多，在网络上，在手机上消费的太多。 今天，我还是忍不住，看啊看手机，浏览信息，浏览股票。...

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  日更流水账和碎碎念吧

  连续四天晚上睡不着 控制不住地看手机玩手机浏览各种信息 我知道我要早点起床 可是我睡不着 不知道是因为压力大还是怎...

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  要学会断舍离，人生需要清理

  手机内存只剩不到10% 应用太多 照片太多 短信太多 微信的群太多 聊天信息太多 要学的东西很多 要看的书也很多 ...

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  手机控～要控制！

  我是时光机带我飞，在《简书》里记录宝宝的成长足迹～原创日记13 现代人上至7、80岁下至0岁，无论年龄大小，都成了...

• 努力中

  今天使用手机的时间少了很多，但还是只是看4h，仍然太多，明天争取控制在1h以内，出门不带手机，不做“手机控”，加油，晚安

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  如果生活刁难了你，你不妨宠爱自己

  今天在手机上看到太多负面信息，心里不禁有些忐忑起来。有些事，真不是人力所可以控制的。不过，如果生活刁难了你，你不妨...

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  D24.维铭父母正面管教教案打卡17班赵静-王韵晰-22M10.

  过节了，要控制情绪。 控制手机。鼓励孩子说话